Осенний марафон 2019! Будем стройными и здоровыми!

[Мурленка]

Ссылки скрыты.

Я нашла батарейки

[Коот]

@Мурленка минус носки ?

Отличный результат ?

[Zezina_olg]

У меня 1200 я не голодаю, даже привыкла.

По весам мне не очень результат нравится, а так ушел подбородок,грудь по меньше стала, под мышками мешки по меньше стали, окорочка подтянулись)) да и вообще легче себя чувствую  

[Мурленка]

@Коот я еще и в футболке)) не стала пугать девочек своимпедикюром, что-то вообще не до него. Мы сегодня опробовали совместный сон и я разбитая проснулась. Правда я его 3 часа пыталась уложить. На руках спит, в кроватку сразу в крик, в итоге через 3 часа попыток я сдалась и положила с собой

[Zezina_olg]

@Мурленка сынок у нас до 8 мес в кроватке спал, а потом сказалась усталость и с нами положили 

[Мурленка]

@Zezina_olg я в 4.5 месяца сдалась))) надеюсь это на 1 ночь

[Коот]

@Мурленка я тоже практиковала СС, где-то месяца полтора, в 6-7 месяцев, учила соединять между собой глубокие сны. Чтобы спал всю ночь не просыпаясь. Потом снова стали спать раздельно. Терпения тебе ❤️

[pion 79]

@Zezina_olg буду равняться на Вас, у меня 75,5

Вес хоть и медленно, но уходит, таких цифр не видела давно 

[~NIKA~]

Привет. У меня маленький минус по весу, -200 сегодня На неделе качели сильные по весу, но тенденция к уменьшению стабильная пока. И ПМС уже.

Я себя такой уставшей чувствую последнюю неделю-полторы, все тело гудит. Утром просыпаюсь, а ноги уже болят, ноют. Отменила бег на неделю, сегодня уже 6 дней, только хожу, много, 25-30 тыс шагов и трени дома. Сегодня проснулась и решила вых сделать, не пошла на работу)))) думала поспать (детей в сад отвела), а нет, не получилось, телефон бесконечно звонит.

Вчера налопалась на 1700 кк почти, из них 600 кк арбуз, 2 кг за день умяла. Это разово, обычно 1400 макс) надо себя держать в руках.

Ко мне ребенок иногда спать приходит. Ну так себе получается, ни я, ни муж норм не спим. Он звездой между нами ляжет, ногами толкает или вообще их на голову кладет, а второму из нас голова и руки прилетают (поперек в итоге спит сколько не переворачивай), муж подушкой отделяется, смягчает удары. А я не сплю просто, места для отделения подушкой нет. У нас кровать 160 см всего шириной. Но до 2,5-3 лет спал отдельно, наоборот плакал, если к себе забирала (когда болел и тепму, например, мерить постоянно надо).

[Zezina_olg]

@~NIKA~ Я сплю даже если на меня ноги положить ?муж тоже подушкой отделялся.до 4 лет вместе спали , тоже кровать 160?

@pion 79 Я видела и меньше, но организм что то сопротивляется снйчас 

[Oksik-K]

Всем доброе. 

Я сегодня забыла взвеситься, опаздывали в школу, завтра утром тогда. Зато мои потеряшки пришли)

Все, кто скидывает или просто держится - молодцы!??

Я сс любила с маленькими) и старшие тоже любили и до сих пор любят. А младшая кроватку любит свою, сама туда уходит. Сейчас на стрессе старшие со мной спят чаще, а когда отопления не дали, это единственный способ согреться был.

[Небо славян]

Всем доброго утра! 

Вес 97.1, в прошлую пятницу не взвешивалась, в позапрошлую была в плюсе, в-общем сегодня -800 грамм от минимального) 

вчера был чумной день, по дому основные работы закончены, ездили с оценщиком смотреть-фотографировать. А дочка со спавшей температурой осталась с бабушкой. Приезжала педиатр, напугала ту самую бабушку хрипами, которые то слышно, то не слышно, навыписывала всякого разного от беродуала до антибиотика и направление на рентген? по телефону с ней решили, что ждём результатов анализов, потом уже будем решать. Ну и конечно, анализы сегодня чистые, и ОАК, и ОАМ. А на пузе и щеках сыпь легкая, розовенькая. По-моему, ну ооочень похоже на розеолу, ну какой вот нафиг рентген с беродуалом?? в-общем, выдыхаем, улыбаемся и машем?

[Коот]

@Selёdka вернись к нам, пожалуйста ?. Мне без тебя не худеется☹️

[~NIKA~]

@Zezina_olg это вообще "высший пилотаж"? 

[pion 79]

4 часа назад, Zezina_olg сказал(а):

@~NIKA~ Я сплю даже если на меня ноги положить ?муж тоже подушкой отделялся.до 4 лет вместе спали , тоже кровать 160?

@pion 79 Я видела и меньше, но организм что то сопротивляется снйчас 

Я тоже видела меньше, 20 лет назад на учёт становилась с весом 64 кг, несколько лет назад очнулась с весом в 91 кг

А сегодняшней колонки в табличке не будет? 

[Коот]

@Lubimaya nebom забыла сказать, что при пониженных ккал, я старалась, чтобы белка всё равно было 1 гр на 1 кг веса, иначе не было отвеса. 

[N//N]

Всем привет

Всех поздравляю с отвесами!

Вес 59. По нулям за неделю. Ккал не считаю, но если примерно, то 2000 не меньше получается.

 

5 часов назад, Коот сказал(а):

@Selёdka вернись к нам, пожалуйста ?. Мне без тебя не худеется☹️

)))) тута я . На работе завал.  Сейчас коньяка накатила и сижу расслабляюсь 

[Коот]

@Selёdka сделай нам новую графу в табличке, пожалуйста 

53 минуты назад, Selёdka сказал(а):

Сейчас коньяка накатила и сижу расслабляюсь 

Я с тобой ?с шампусиком ?. Что-то все по нарастающей валится, а разгребать нет сил. 

[Tan4ik2401]

@Коот @Selёdka у меня вино красное . Всем приятного вечера))

[Коот]

@Tan4ik2401 ?

[Tan4ik2401]

@Коот вот тоже самое , тяжелый период какой то

мне предстоит 6ой переезд за 7 лет. Опять другая страна , все другое. Ааааааа. Я чувствую себя женой военного)))

Зато нас с мужем быт не съедает. Мы просто не успеваем его наладить))

[N//N]

@Коот добавила столбец. Отмечайтесь.

[Коот]

12 минут назад, Tan4ik2401 сказал(а):

@Tan4ik2401 мне предстоит 6ой переезд за 7 лет. Опять другая страна , все другое. Ааааааа. Я чувствую себя женой военного)))

Зато нас с мужем быт не съедает. Мы просто не успеваем его наладить))

У меня жизнь такая же. Я с грудным ребёнком даже на одном месте переезжали три раза. А так тоже за последнее 7 лет Центральная Россия, Калининград, сейчас Беларусь, дальше решаем или Венгрия, или назад в Россию. Как я тебя понимаю. ? Ты даже сама к себе обращаешься, видимо хорррошее винцо? 

Аааа, у меня тоже ничего так, я только с третьего раза правильно прочитала "6ой", а не "бой" 

[Tan4ik2401]

@Коот винцо так себе , это я не в ладах с техникой)))

[*МамуЛенция**]

Привет, марафеюшки! 

Ну что, утром взвесилась, у меня уже стабильность (говорят, признак мастерства) - 58,8 как в прошлую пятницу.