Осенний марафон 2019! Будем стройными и здоровыми!

[ОдаМэй Браун]

@Марина_ИК , поздравляю!! Желаю быть стройной, красивой и здоровой))

[Tan4ik2401]

Тааак , псилиум я не нашла , но нашла огроменный парк - лес для прогулок с собакой. Там рядом со школой , в которую мы хотим сына отдать , довольно удобно. Только дождевик нужен и кроссовки непромокашки , так как дождь тут по 5 раз на дню. Сегодня объелись ребрышек в кисло сладком соусе , дышать тяжко. Уже боюсь появления весов в этом доме ((

[hexe lilli]

@Марина_ИК с днём рождения! Пусть все будет как ты себе запланируешь

[Мурленка]

@Марина_ИК с Днем рождения!

[Zagorodka]

Что-то я пипец на выходных расслабилась...

ну и воообще надо переходить на судочки.

я явно переедаю

[ОдаМэй Браун]

1 час назад, Zagorodka сказал(а):

Что-то я пипец на выходных расслабилась

Все на выходных расслабились. 

Я думаю сфотать свой жир и сюда выложить, чтобы все зафукали, чтобы была хоть какая-то мотивация. А то просто участие в марафоне уже не вставляет.  То есть не мотивирует:)

[Марина_ИК]

@ОдаМэй Браун @hexe lilli @Мурленка @*МамуЛенция**спасибо большое за поздравления 

2 минуты назад, ОдаМэй Браун сказал(а):

Все на выходных расслабились. 

Я думаю сфотать свой жир и сюда выложить, чтобы все зафукали, была хоть какая-то мотивация. А то просто участие в марафоне уже не вставляет.  То есть не мотивирует:)

кстати да, в летнем марафоне худелось лучше, а здесь топчусь на месте

[Коот]

Всех с добрым утром! Ну или кому какое досталось! Девочки, как остановить этот жоооор! У меня уже 57,4.Это при том, что в ту пятницу было 55,1. Я скоро как колобок покачусь. 

[Oksik-K]

Всем доброе! Это осень, жор не остановить)

@Марина_ИК с Днём рождения ? 

@Tan4ik2401 с переездом! Удачного обжития на новом месте!

[Tan4ik2401]

@Коот так а что ни так? -700 гр отличный результат. 

@Oksik-K спасибо!

Жраааать охота! Кошмар какой то

[Коот]

18 минут назад, Tan4ik2401 сказал(а):

так а что ни так? -700 гр отличный результат. 

Расскажи, как у тебя получилось - 700? Прям настроение подняла. А то депрессия замучила. Если ещё и зима будет такая же, как эта осень, я повешусь. Хороших солнечных дней по пальцам посчитать можно. 

[Tan4ik2401]

@Коот о , то я слепая. Мне показалась , что ты 54.4. Это все голод и недосып , даже на зрение влияет)

[Коот]

@Tan4ik2401 муж тоже настроение пытается мне поднять. Прислал по вайберу 

[Коот]

Доброе утро! У нас опять дождь ( У меня появился стимул, хочу пойти на Новогодний корпоратив. Боюсь, что в платье не влезу. Так что буду бороться с жором. Он приходит ровно в 16:00 и пока спать не лягу. 

Девочки, поделитесь, кто что ест после шести? Так чтобы не сильно калорийно, но чтобы рот был занят. 

[Tan4ik2401]

Всем привет. В среду мои весы приедут. Ура! Вижу , что понабрала , интентерестно  сколько. У меня какая то жесть с кожей лица. Я прыщавая ужасно, со вчерашнего дня пытаюсь вернуть свою систему питания , надеюсь , что сила воли меня не покинет , а то не выносимо так жить. Может ещё смена воды или климата так повлияла , но я как подросток(((

@Коот можно салаты зеленые пожевать , белки вареные или овощей потушить. 

[ОдаМэй Браун]

@Коот , у меня после 21.00 жор. Поэтому я стараюсь в 9 детей уложить и самой отрубиться. Ем в 19.00 салат с каким-нибудь куском мяса. Ну,это когда я по правильному ем)

 

Я набрала 2 кг за выходные. Кто больше?))

[Марина_ИК]

Всем доброе утро!

51 минуту назад, ОдаМэй Браун сказал(а):

 

 

Я набрала 2 кг за выходные. Кто больше?))

я набрала 1 кг за выходные, всему виной мой ДР. Надо брать себя в руки. И да раньше я последний раз ела в 18.00, а последний месяц прямо хочется закинуть в себя чего-нибудь вредное в районе 21.00

 

[Коот]

3 часа назад, ОдаМэй Браун сказал(а):

Я набрала 2 кг за выходные. Кто больше?))

Ты победитель ?. 

Я тоже стараюсь в 21:00 лечь, но не всегда получается ( И все дела, как назло, около холодильника. И мой мозг постоянно его сканирует, что можно пожелать, но так чтобы на завтра не сожалеть об этом. 

[N//N]

@Марина_ИК с прошедшим днем рождения!  ???????

[Татьяна)))]

Привет, всем) Выпала из темы. На каникулах уезжала к маме, у нее ДР был. Неделя не прошла даром +1.5 кг. Увидела на весах и офигела. Сегодня возобновила занятия, душ контрастный. Эти кг прилипают быстро, зато уходить не хотят(((( У меня М на днях, но на это весь привес списывать не хочу.

[N//N]

Я тоже в жире утопающих. Вчера так докушалась, что вечером встал желудок, сегодня фигово мне. Сам организм уже говорит хватит жрать, привыкла к не большим порциям, а тут такой груз( сегодня на панкреатин. На ужин захотелось горячей гречки.

[Oksik-K]

2 часа назад, Selёdka сказал(а):

Я тоже в жире утопающих. Вчера так докушалась, что вечером встал желудок, сегодня фигово мне. Сам организм уже говорит хватит жрать, привыкла к не большим порциям, а тут такой груз( сегодня на панкреатин. На ужин захотелось горячей гречки.

Я сегодня тоже мезим пью. Организм в шоке после школьных каникул)

[Tan4ik2401]

Мы завтра на собеседование в школу. Надеюсь , что с понедельника возьмут , а то бедный сын мается и просится в школу , задолбали мы его. 

Я ищу себе йогу. Хочу попробовать в дополнение к прогулкам в парке

Ссылки скрыты.

Паок огромный , я думаю , что вокруг км 10-14 будет точно. 

 

 

[hexe lilli]

@Tan4ik2401 , красота какая!

А языковой проблемы у сына не будет? Это сколько же языков надо знать, чтобы жить в Швейцарии и в Голландии! 

[Tan4ik2401]

@hexe lilli не будет  пока что. Мы его в английскую школу отправим , по английски он говорит лучше , чем по русски. Жалко , он только начал по французски говорить простыми предложениями , ему очень нравилось.