Питание матери при ГВ. Гиппоаллергенная диета

[Леся]

... Убираю из рациона то один, то другой продукт, но результата нет. Сейчас хочу ещё поменять порошок и ещё более ужесточить диету. Если честно, то уже ради интереса. Пару дней посижу на гречку-перловке с говядиной. Посмотрим, поможет или нет...

на гречку может еще как сыпать...

[katyawashington]

на гречку может еще как сыпать...

Так выходит, что можно только воду и отварную говядину, что ли?????

[oxic]

на гречку может еще как сыпать...

Так выходит, что можно только воду и отварную говядину, что ли?????

 

нет и ни в коем случае. Питаться надо нормально. Можно то, на что нет реакции. Реакция может быть на что угодно - можно есть шоколад спокойно (в мал.кол-вах), но сыпать на крошку морковки в супе.

Если оставляешь гречку + свинину и все еще сыпет, пытаешься заменить гречку чем-то (рис, брокколи). если получше становится ребенку, то реакция была на гречку.

По поводу говядины - на коровий белок сыпет чаще, чем на гречку. Поэтому по правилам гипоаллергенки говядину вводят только после других сортов мяса (крольчатина, свинина, индейка). Я начинала диету с гречки + свинина отварная, потом добавила рис, потом брокколи, затем капусту (новый продукт вводила через 2-4 дня после предыдущего). Если есть реакция на молочку, может быть и на говядину, а может и не быть. У нас была реакция на все молочное, даже на обычную смесь, даже если я ложечку этой смеси бросала в свой чай. Но говядину при этом ела я спокойно, без последствий для ребенка. Опять же - все очень очень индивидуально.

[katyawashington]

Чё-то мне кажется, что у нас прыщики прошли. остался только 1-2. Но это ничего страшного, через пару дней они пройдут. У меня новый вопрос. Я тут по ходу простыла. Не подскажите, чем можно полечиться, чтобы у малыша не высыпала аллергия? Говорят, что мёд сильно аллергенный...

[oxic]

katyawashington, молодцы, выздоравливаете! у нас гормональные прыщики тоже подсохли в примерно вашем возрасте.

с медом я бы не стала рисковать...

Я лечилась (все назначалось врачом и уточнялось у педиатра): гриппферон себе + малышу для профилактики-лечения, в горло если болит Гексаспрей, полоскала горло эвкалиптом (но начинать надо осторожно, он тоже потенциально аллергенен, как впрочем любая трава) или Ротоканом. Афлубин тоже можно и детке, и маме, но не сильно долго. Температура сбивается парацетамолом, если больше 38,5 у мамы. В нос капала Пиносол от насморка.

 

Кормить ребенка при любой температуре, т.к. в молоке антитела. Я когда вирусным бронхитом болела, с температурой 39-40 в теч. недели, все равно кормила. Пила антибиотики специально назначенные терапевтом, которая у нас ведет беременных и кормящих. Малыш не заболел совсем. Кормила постоянно, даже когда было под 40, хотя врач говорила кипятить молоко - не стала, т.к. везде в исследованиях пишут не надо кипятить.

[katyawashington]

Я пока пью Афлубин и много чая с молоком. Помимо этого в день съедаю несколько ягодок клюквы (у нас вроде бы на неё нет аллергии). Блиииин, так не охота болеть....

[Olechka22]

Девочки, а я вообще никакой диеты не придерживалась. Ела всё, но по-немногу. И ничего! Единственное, воздерживалась от поедания шоколада. Мне его ужасно хотелось!!!! Могла позволить себе несколько кусочков и всё.

[oxic]

Olechka22, многие мамы так, считай, что тебе повезло :drinks:

[SteFunny]

мамОля, поздравляю с дочуркой! Растите здоровенькими и счастливенькими!!!

 

И я тоже попыталась перейти на обычное питание, но что не съем, то колики, то болики.

Поэтому приходиться себя ограничивать во всем свежем и вкусном, но это же нереально...

Заметила, что подвергшись термической обработке продукты, такие как помидоры и капуста перестают газовать.

Поэтому, встречайте Паста с томатным соусом

 

Для соуса: 4 помидора очистить от кожуры и натереть на терку, тушить в сковороде пока не выпарится жидкость, выдавить 2-3 зубчика чеснока и тушить на оливковом масле до однородности, посолить, можно добавить итальянских трав.

Для мужа я отдельно выпариваю воду из фарша, а затем тушу его в томатном соусе.

Ну, и макароны конечно.

 

В таком соусе можно и тефтели потушить

[мамОля]

@лекса, спасибо! За поздравление и рецптик!!!

[pcholka maya]

Я пока кормила грудью, пробовала разные детские пюрешки. Надеялась, что через меня ребенок немного привыкнит к ним и будет легче потом его кормить, может и помогло не знаю))) еще плюс в том, что я смогла подготовится с выбором питания. Не знаю кто что покупает, мне понравилась нутриция и сынуля у меня ее ест хорошо. Никакой диеты особо не придерживалась, меньше мучного и жирного вот и все.

[Olivia5]

А мне уже который по счету врач говорит, что если в роду с обеих сторон аллергиков нет, то с диетой особо париться не надо. Просто поначалу (в первый месяц) воздержаться от жирного, копченого, цитрусовых. Мучного поменьше, это да. А вот про шоколад, мне наоборот сказали есть натуральный с высоким содержанием какао (не менее 70%) по 2 кусочка в день, ибо у меня анемия. Плюс по чайной ложке хорошего коньяка (кстати, очень помогает при послеродовой депрессии). А про депрессию - известный факт, что питание сильно влияет на душевное самочувствие. И когда на молодую мамочку вдруг обрушивается понимание всего произошедшего с ней + гормональные перестройки, то строгая диета еще больше усугубляет этот процесс. Та к мне и педиатры, и гинекологи твердили.

[Леся]

А мне уже который по счету врач говорит, что если в роду с обеих сторон аллергиков нет, то с диетой особо париться не надо...

:lol: скажите это моему ребенку с атопическим дерматитом. В семье у нас нет аллергиков. И на диете я сидела, все 11 месяцев, пока кормила....

[ezhig]

@Леся@, во-во :glare:

у нас тоже аллергиков нет, а ребенка в месяц обкидало так, что мама не горюй.это при том, что я в принципе питалась диетически, а как обкидало - вообще питалась как в концлагере весь период ГВ, сыпало на все практически, диагноз у нас тоже атопический дерматит.

сейчас такая экология,что аллергия - у каждого второго ребенка.

[Julyk]

Девочки, а семечки можно?... что то как то в инете противоречивые ответы... :scratch:

[Mistral88]

Ела все, и семечки тоже. Но цитрусовые там по чуть-чуть, сырую рыбу в суши не ела пока не перестала кормить.

[Julyk]

Mistral88, спасибо! буду пробовать))))

[Кvarushka]

Я не придерживалась никакой диеты, ела всё, только откровенно нездоровой пищи старалась избегать (сильно зажаренного, полусырого, продуктов с большим количеством искусств. консервантов и т.п.).

[Татьянкин]

Я месяцев до 4-5 сидела на строжайшей диете,т.к. ребенка мучили колики и была склонность к пищевой аллергии. Потом потихоньку дополняла свой рацион. Правда, к сожалению мое ГВ продлилось лишь до 6,5мес((((

[мамОля]

До месяца сидела на строгой диете, потом начала вводить продукты и все было ок, пила цитрусовый сок, ела шоколадный торт. Не было никакой реакции.

 

Нас обсыпало в 2 месяца. И до сих пор то лучше, то снова сыпет. Не могу вычислить на что

 

сейчас решила сесть на совсем жесткую диету, но я безумено голодная!!! Откуда брать калории???

 

У меня на завтрак каша овсяная/4 злака/ рисовая на воде. Йогурт активиа без добавок, иногда печенье юбилейное. Несколько кусочков сыра ольтермани 17%. творог, ленивые вареники со сметаной.

На обед филе бедра индейки/ говядина отварная с гречей или рисом.

Позволяю яблоко, грушу без кожи.

Ем огурцы без кожи, перцы зеленые наши, стебли сельдерея, брокколи.

 

Дерматолог смотрела и сказала, что дочка совсем не склонна к аллергии и что все должно пройти и мы это перерастем.

 

Через сколько аллерген выходит из организма? Что из перечисленного убрать?

[Margulya]

У нас сыпи нет тттт, а вот вопрос такой - у моего малыша много слизи в кале, бывают кровяные прожилки и редко зелень и попка красная, уже давно это тянется, капрограмма не очень, лейкоцитов много, но инфекции нет. Возможно дизбактериоз, но красная попка и слизь наталкивает на мысль об пищевой аллергии, думаю может на молочное, сейчас пытаюсь исключить все молочное. Вроде есть улучшения, но после прививки началось обострение. Кто что об этом знает?

[ezhig]

Margulya, слизь это вроде может быть от недостаточной активности ферментов поджелудочной (что для всех малышей характерно) или от процесса брожения.а что с йодофильной флорой у вас?у меня малая недавно стала какать жидковато и очень плохо пазло, сдали копрограмму силизи чуток, лейкоциты в норме и есть немного йодофильной флоры.поили энтерол (это дрожжи такие) стало лучше гораздо.

мамОля, сыпать может на все вышеперечисленное :pardon: я вам так скажу, мою дочу сыпало что бы я не ела (а я не ела и половины того, что едите вы, в основном кашу на воде и отварное мясо), то лучше то хуже.сейчас она ест все, что ела я в период ГВ и много чего другого - и не сыпет. иногда появляются пятнышки - и сами проходят, я не парюсь уже.переросла может.

[мамОля]

ezhig, я урезала вышеперечисленную диету и у нас все уже практически прошло... Скоро буду пытаться вводить какие-нибудь продукты... А долго у вас дочу сыпало???

[ezhig]

мамОля, месяцев до 8-ми, летом стало хорошо совсем.

[мамОля]

ezhig, понятненько, а на прикормы дочка нормально реагировала? Я уже практически привыкла к своему рациону.. Втянулась и не страдаю как первые недели