Дефицит вит. Д

[Freken_Bok]

МЕллер отличная в вещь

удивилась, почему все советуют вигантол.

финский витамин Д гораздо качественнее, эффективнее, безопаснее

говорю со слов известного врача, у нас тож были схожие проблемы

рекомендую minisun, devisol

Имхо, это лучший витамин д

[Metropolitan]

Минисан продается в России в аптека.ру.  Правда не в курсе есть ли он в Новосибирске.

[Шарлин]

чтобы вит д правильно распределялся в организме при приеме лечебных доз,  без всяких отложений на почки, нужно его давать с витамином К2 в форме МК7 (именно мк7) в возрастной дозировке. он тоже есть на айхербе, для детей в каплях есть. 

лечебную дозировку нужно пить примерно 2 мес, затем сдать анализ снова и скорректировать дозировку. 

[Алёна84//]

Я где-то читала, чтобы витамин д усвоился от солнца, то надо обгореть, чтобы кожа покраснела. А просто погулять ни о чем. Результаты анализов как будто подтверждают это. Поэтому сейчас и пьют его круглогодично. Раньше на море сгоришь 5 раз, на год хватало. А теперь у всех спф.

[Metropolitan]

1 минуту назад, Златовласка// сказал(а):

Я где-то читала, чтобы витамин д усвоился от солнца, то надо обгореть, чтобы кожа покраснела. А просто погулять ни о чем. Результаты анализов как будто подтверждают это. Поэтому сейчас и пьют его круглогодично. Раньше на море сгоришь 5 раз, на год хватало. А теперь у всех спф.

А будешь много обгорать выше риск  рака кожи.(((

[Алёна84//]

7 минут назад, Metropolitan сказал(а):

А будешь много обгорать выше риск  рака кожи.(((

Конечно ? я не призываю загорать.

[Metropolitan]

3 минуты назад, Златовласка// сказал(а):

Конечно ? я не призываю загорать.

Я поняла что не призываете. 

А о том что замкнутый круг много сонца вредно, но витамин д нужен.

[Галина]

Год назад сдавала осенью анализ - 31 был (норма от 30). Зиму и весну пила солгаровский вит Д (10000, потом до 5000 снизила).

Этой осенью снова сдала анализ - 33

[Побойтесь Бога]

@Галина мне сказали вот еще,  что,  если мало альбуминов,  то витД просто не усвоится.