Экрю 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Как понять? Если телосложение обычное - кость средняя. На что ориентироваться? Про хорошее самочувствие не пишите - оно и при 80 может быть хорошим 1 Ссылка на это сообщение
*Лёсик* 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Посмотрите в инете калькуляторы с учётом телосложения. Там в зависимости от обхвата запястья применяется коэффициент при расчете имт. 2 Ссылка на это сообщение
Лелечка 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 я на ИМТ ориентируюсь, мой разбег при росте 170 от 58 до 72 кг, но 58 мне мало, а выше 65 много, поэтому для меня идеально было бы 60-65 кг Ссылка на это сообщение
Ola-la- 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Нормальный- это размер одежды S или М? Ссылка на это сообщение
//Swipsa// 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Для меня хороший вес, это рост в см - 110. То есть в вашем случае около 63 кг или от 60 до 65. Но тут нужно еще учесть что преобладает у вас - мышечная или жировая ткань. Жир то он легче мышц. И один и тот же человек в одном и том же весе может выглядеть по разному. 3 Ссылка на это сообщение
Пусто 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Смотря, что нормой считать. У меня при таком росте 68 кг было супер. Это на ГВ. Ссылка на это сообщение
Работайте братья 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Калькулятор ИМТ говорит, что при 173 нормальный вес от 55,4 до 74,8. ну ладно, 74,8 многовато, до 65-68 норм кмк... Ссылка на это сообщение
Tan4ik2401 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Я 173 см и вес 56.4 утром был. Как раз нормально , хочу ещё кг сбросить. При весе 65-68 я была гром бабой , но у меня верх массивный при относительно худых ногах. Ссылка на это сообщение
Fenikssss 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 60-65 не меньше и не больше, рост 174, если меньше, то кости торчат и титек нет совсем, а больше самой не уютно и брюшко свисает, зато какая хрудь пышная... Эх, что за закон подлости Ссылка на это сообщение
Tan4ik2401 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Я ореентируюсь на своё отражение в зеркале или на фото своё в том же зеркале Ссылка на это сообщение
Зри в корень 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 До 65. Мне, например, при росте 176 надо 60 в идеале. Ссылка на это сообщение
Margarishka 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Я примерно такого роста, может на 1-2 см выше. 65 мне много, 68 на ГВ были катастрофой... нормально начинаю себя ощущать с 62-63, но ещё лучше в 60 кг весе. Сейчас путём пересмотра питания хочу сбросить до 58 и эти 2 кг до 60 будут «стратегическим запасом» на случай эпизодического обжорства :-) Ссылка на это сообщение
Buenaventura 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 У меня 178 см рост, своим идеальным весом считаю 64-66 кг Ссылка на это сообщение
Моё ❤ занято 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Не верю я калькуляторам всяким, глваное чтобы было комфортно Вам. Сейчас у меня рост 173 см, вес 53, это очень мало, хотелось бы больше, но пока я кормлю, вес упрямо не набирается. Когда весила 60 кг до Б, это был снова не мой вес, мой идеальный вес 55-57 при этом росте. Ссылка на это сообщение
Kak dela 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Я 170 и вес в идеале 72. Если меньше то себе не нравлюсь 1 Ссылка на это сообщение
Тина 777 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 я 172см вес 58-59кг норм. Но у меня кость тонкая, если больше уже жирок везде, кроме щек правда, они никак не ростут( Ссылка на это сообщение
Curly Curly 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 @Kak dela а Вы с мышцами? Я 172 и сегодня 69,4 была. И у меня явно жира дофига. Я начала в тренажёрку ходить, это уже слегка похудевшая. Планирую 62-63. Я не из тонких-звонких. Плюс грудь большая. 55 в школе весила )))) А вот невестка с такой же талией и бедрами, как у меня при 66 кг, весит 59 ) и рост у нее 175. Так Ссылка на это сообщение
Nelly S 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 2 часа назад, *Лёсик* сказал(а): Посмотрите в инете калькуляторы с учётом телосложения. Там в зависимости от обхвата запястья применяется коэффициент при расчете имт. да, норм вес много от чего зависит. Я вот подробно рассчитывала , мерила запястья длину каких то костей, там мой норм вес вообще чуть ли не от 50 для роста 175. Ссылка на это сообщение
Kak dela 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 @Curly Straight скорее с небольшим жирком?)) у меня склонность такая странная , при похудении худеют сильно ноги и лицо и сразу вид изнеможенный) поэтому держусь на 72. Но если честно до родов мой вес был 49 кг и как то худо не смотрелась, но сейчас даже в страшном сне не приснятся прежние 49 кг?? Ссылка на это сообщение
Ola-la- 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 если б при моих 167\73 не было щёк, то меня бы этот вес полностью устраивал в школе весила 65 Ссылка на это сообщение
Violetta 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 Я 173. Вешу 66-67. Занимаюсь спортом. Грудь 3, живот плоский, попа без ушей. Запястье 20 см, спина широкая, кость тяжёлая. Верх 46, них 44-46. Однажды весила 55 кг, после экс. Падала в обмороки. По всем калькуляторам в оптимальном весе. Ссылка на это сообщение
Mmmarta 11 ноября 2019 Поделиться 11 ноября 2019 3 часа назад, ㋛ ⓂⓘⓒⓒⓘⒸ ⒸⓜⓐツⓁⓘⓀ ㋛ сказал(а): Не верю я калькуляторам всяким, глваное чтобы было комфортно Вам. Такая точка зрения некоторых приводит к анорексии, некоторых - к ожирению. Есть медицинские нормы здорового веса, а субъективные ощущения - это так, для дополнения картины. Ссылка на это сообщение
Paicada 12 ноября 2019 Поделиться 12 ноября 2019 Я 169,вес 59)думаю много для меня ...раньше был 51-52 идеально. Для вас 60 -66 кг(так как кость средняя)у меня тонкая Ссылка на это сообщение
Полезные сообщения
Присоединяйтесь к нам!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!
Зарегистрируйте новый аккаунтУже есть аккаунт?
Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.
Войти на сайт