Боль в пояснице, нога отнимается.

[tatani]

Раньше такое было, спасалась диклофенаком и мелоксикамом. А при беременности же нельзя все это. А я ходить не могу, наступаю на ногу и простреливает так, что нога подгибается. 

Что можно сделать, что бы облегчить, как то? 

[Satiko]

Мне помогала коленно-локтевая поза и теплая подушка с косточками на поясницу.

[tatani]

1 минуту назад, Satiko сказал(а):

Мне помогала коленно-локтевая поза и теплая подушка с косточками на поясницу.

А греть можно разве? 

[Z-zanoza]

Сама вторую неделю мучаюсь. Муж на ночь делает массаж, мажет меновазином, укутывает шерстяным шарфом. Также делаю гимнастику для тазобедренных суставов. Временно становится легче. Есть еще вариант со свечами, но, по словам моего врача, он нежелателен. Поэтому терплю до родов, благо немного осталось. 

[Satiko]

@tatani ну вот мне помогало, поэтому грела:)

[Верховная самка]

плакать, стонать, мучаться - только это можно, увы. через месяц отпустит. главное, не подохнуть за это время. теоретически после 16 недель можно использовать нпвс, но тогда побочки на совести матери

[tatani]

22 минуты назад, Baba сказал(а):

плакать, стонать, мучаться - только это можно, увы. через месяц отпустит. главное, не подохнуть за это время. теоретически после 16 недель можно использовать нпвс, но тогда побочки на совести матери

Стонать и мучаться хорошо получается))).  А точно через месяц отпустит? У меня 20 недель сейчас. 

[Верховная самка]

3 минуты назад, tatani сказал(а):

Стонать и мучаться хорошо получается))).  А точно через месяц отпустит? У меня 20 недель сейчас. 

точно. по нарастающей будет прибывать, потом также убывать. на каждый шаг искры из глаз у меня было неделю где-то

[strana Oz]

Можно попробовать гимнастику для тазобедренных суставов, легкую растяжку для выворотности (в позе лотоса), и как для поперечного шпагата. Полежать немного на спине, ноги лягушкой. Но только все без резких движений. Меня со школы более 10 лет так заклинивало, пока не начала танцами и растяжкой заниматься. Как-то потом проработалась проблемная нога

[tatani]

31 минуту назад, strana Oz сказал(а):

Можно попробовать гимнастику для тазобедренных суставов, легкую растяжку для выворотности (в позе лотоса), и как для поперечного шпагата. Полежать немного на спине, ноги лягушкой. Но только все без резких движений. Меня со школы более 10 лет так заклинивало, пока не начала танцами и растяжкой заниматься. Как-то потом проработалась проблемная нога

Спасибо! Обязательно попробую! 

[Fenikssss]

Бассейн!! Там есть длинные палки дугой одну под шею, вторую под колени и соединить руками, как бы овал получится и так расслабиться. 

 

 

[tatani]

7 минут назад, Milums сказал(а):

Бассейн!! Там есть длинные палки дугой одну под шею, вторую под колени и соединить руками, как бы овал получится и так расслабиться. 

Не, воды боюсь. 

[PoMiDoRk@]

Я при гв в этом случае лежала на иппликаторе Кузнецова. Вроде помогло.