БеременнаяMilady 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 @йошечки_матрешечки можно влезу? Замените на завтрак два куска батона на лаваш тонкий. На него можно и масло мазать и колбасу в него заворачивать и сыр творожный. Понятно, что батон белый вкуснее, но больше в нем ккалорий. А сытости нет от него. Мой муж тоже ест колбасу, особенно докторскую. Ну ок, ему купила колбасы, себе в воскресенье сделала филе грудки: взяла маги для курицы (там листы для обжарки со специями), в них обжарила себе 3 грудки, ела всю неделю на завтрак. Правда лаваш был только первые два дня, а потом была чиабата. Так вот от нее живот барабан (от углей отвыкаешь быстро). И девочки правы, на белках Вы похудеете быстрее, чем на малом количестве углеводов. У меня нет лишнего веса, но сокращая угли и добавляя белки, я худею. И нужно совсем убрать вкусняшки, даже раз в неделю - нет, убрать. Но, купить вместо них на первое время орехи. Прям захотелось вкусняшку - съели орехи. Я последние 5 лет весила 53кг. И я не много ела, как считаю, но хотела похудеть, и всем говорила, что хочу похудеть, но ела как всегда. И вроде мало ела... Но нет, изменив питание немного совсем ( в сторону белков, убрав вкусняшки каждодневные) минус 4кг. Для человека, с весом 53кг, минус 4 кг это много. Тут мне еще помог спорт, конечно. Ограничивая себя в еде вот так сильно, будет срыв. Нужно придумать комфортное питание для Вас, которое будет работать на Вас, а не против Вас. Ну и да, если текущее питание, не помогает сбросить лишнее, значит его надо менять , если есть цель похудеть, а если нет, то и так нормально. PS Сорри, что влезла. Дико извиняюсь. PPS. Я изменила питание не из-за веса, мне грозились поставить перддиабет с моим весом 53кг и ростом 160см, тк я активнопланирующая, мне это совсем не нужно. Глюкоза один раз показала 5.6 На текущем питании 4.9. 3 1 Ссылка на это сообщение
PodUshe4ka 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 12 часов назад, Ola-la-// сказал(а): @jene4kin а зачем язык запекать? его отварить, и с хреном. и с чесноком) или заливное) Хочу его на бутеры нарезать на завтрак а варить долго его интересно? @БеременнаяMilady Оля! Перддиабед это сильно! Прости не сдержалась А если не батон а ржаной - нормально? Я белый не ем вообще, люблю черный хлеб, иногда конечно хочется пирожок жареный но редко позволяю. Так вот лаваш лучше чем ржаной? Ссылка на это сообщение
БеременнаяMilady 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 1 час назад, jene4kin сказал(а): Хочу его на бутеры нарезать на завтрак а варить долго его интересно? @БеременнаяMilady Оля! Перддиабед это сильно! Прости не сдержалась А если не батон а ржаной - нормально? Я белый не ем вообще, люблю черный хлеб, иногда конечно хочется пирожок жареный но редко позволяю. Так вот лаваш лучше чем ржаной? Ой, да я сама в шоке оказалась от эндокринолога. Всегда сахар был 5.4-5.6.. А тут для эко нужна была справка от эндокринолога, я думаю, ну че деньги тратить, попросила в жк у гине направление к бесплатному. Там такая тетя скурупулезная попалась. Вы говорит, планирующая, по маминой линии СД2 типа (мама, бабушка), это большой сахар, идите кривую сдавайте, под вопросом преддиабет. И еще на пункцию узла щз отправила, хотя он всего 5мм. И диету прописала. В карте написано исключить сладкое. И бумажку дала, что можно, что нельзя. Я наверное с месяц готовилась к сдаче, тк на момент приема была уже протоколе. У мамы взяла глюкометр и поняла: виноград, бананы нельзя, магазинные печенье, тортики - нельзя. Домашняя шарлотка - можно (я рецепт давала). Короче, на кривой сахар натощак 4.9 через 2ч после глюкозы 7.3.. Норма от 7.6.. Т.е. как бы я рядом. Но, врачиха в итоге сказала, преддиабета нет, но диета, сладкое исключить.. Но я иногда позволяю. Особенно сейчас, соревнования на носу А и она ждет меня в сентября, с новым анализом на сахар. И я купила домой глюкометр. По поводу лаваша - он не каллорийный и весит мало. А так, думаю и ржаной можно, если есть сдвиги. Я сама оч люблю вкусный хлеб. Буквально позавчера съела просто тупо два куска чиабаты без всего,как пришла с работы. Но сейчас много трачу ккал, на весе не отразилось. Что-то запрещать себе нельзя, чтобы от этого мозг страдал, надо заменить на что-то более лучшее для мозга и фигуры. Короче, обмануть мозг. Я лавашом обманула. Ссылка на это сообщение
iepurashu 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 2 часа назад, jene4kin сказал(а): Хочу его на бутеры нарезать на завтрак а варить долго его интересно? @БеременнаяMilady Оля! Перддиабед это сильно! Прости не сдержалась А если не батон а ржаной - нормально? Я белый не ем вообще, люблю черный хлеб, иногда конечно хочется пирожок жареный но редко позволяю. Так вот лаваш лучше чем ржаной? У нас и ржаной лаваш есть Тут что, все имеют проблемы с весом? 12 часов назад, Совулька сказал(а): Агар-агар использую вместо желатина,в основном желешки из мор ягоды,фруктов зимой и из св летом. Крис,зрелым дамочкам тока машина времени спасёт,ну или живая вода,фсе эти чудо пилюли,в лучшем случае для общего тонуса.Действенны процедуры направленны именно местно-ген массаж,пиявки ваг"но,всякие орошения,уколы в матку,яйки плазмалифтинг тп. Вер, попробую а то купила уже, хоть для красоты пусть будет:) А про маку мужчинам что скажешь? Ссылка на это сообщение
?❣️ВЕРА❣️? 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 13 минут назад, iepurashu сказал(а): А про маку мужчинам что скажешь? Ссылки скрыты. Думаю,хуже не бут,судя по описанию,самое то для планирования,разочаровалась в Бадах,исследований подтверждённых нет,всё голословно. Ссылка на это сообщение
Светланка🍀🍀🍀 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 @iepurashu , @Латышечка, девочки, привет. Гляньте анализы, пожалуйста. В протокол вступать хочу, как цикл придёт. 1 Ссылка на это сообщение
Латышечка 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 @Светлана//2Мама хорошо все тут✊✊✊✊ 1 Ссылка на это сообщение
♥На_Крыльях_Счастья♥ 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 8 минут назад, Латышечка сказал(а): @Светлана//2Мама хорошо все тут✊✊✊✊ Как дела, Мариш? Когда на УЗИ? Ссылка на это сообщение
Morskaya// 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 Девочки, привет) я была у репродуктолога) в правом 7 фолликов, слева 4. В след цикле вступаем в протокол☺️☺️☺️ Правда не классически на 2 день, а позже. Но в моей ситуации это непринципиально) 1 12 Ссылка на это сообщение
♥На_Крыльях_Счастья♥ 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 1 минуту назад, Morskaya// сказал(а): Девочки, привет) я была у репродуктолога) в правом 7 фолликов, слева 4. В след цикле вступаем в протокол☺️☺️☺️ Правда не классически на 2 день, а позже. Но в моей ситуации это непринципиально) Какая приятность!!! Начало есть@@@ 1 Ссылка на это сообщение
Латышечка 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 12 минут назад, йошечки_матрешечки сказал(а): Как дела, Мариш? Когда на УЗИ? Были в среду. ПЯ в матке, СБ+. Поставили на учёт. Теперь жду скрининг 1 13 Ссылка на это сообщение
♥На_Крыльях_Счастья♥ 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 Только что, Латышечка сказал(а): Были в среду. ПЯ в матке, СБ+. Поставили на учёт. Теперь жду скрининг Красотааа++++++++за дочку@@@ Ссылка на это сообщение
Morskaya// 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 @йошечки_матрешечки да) вот уж не думала, что буду так радоваться эко??? и не зря я так долго выбирала врача, сегодня я сразу поняла, что это мой доктор) @Латышечка как здорово! Как самочувствие? Как твой копчик? 2 Ссылка на это сообщение
Латышечка 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 1 минуту назад, йошечки_матрешечки сказал(а): Красотааа++++++++за дочку@@@ Еще одна? а я братика сыну хочу. Но все против меня? 1 минуту назад, Morskaya// сказал(а): @Латышечка как здорово! Как самочувствие? Как твой копчик? Никаких признаков, вообще. Главное не читать форумы, а то горе от ума начинается и надо "как у всех"? Копчик болит еще, не так сильно как вначале, но чуть больше физнагрузка и все, привет Андрей. Ссылка на это сообщение
♥На_Крыльях_Счастья♥ 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 @Латышечка сама дочку хочу, вот и навязываю всем????????. ??? 3 Ссылка на это сообщение
//Екатерина14// 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 17 минут назад, Morskaya// сказал(а): Девочки, привет) я была у репродуктолога) в правом 7 фолликов, слева 4. В след цикле вступаем в протокол☺️☺️☺️ Правда не классически на 2 день, а позже. Но в моей ситуации это непринципиально) Держу крепко @@@@@@@@! Много фолликов! У меня обычно 3-4. Ты на стиме? 1 Ссылка на это сообщение
Morskaya// 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 @йошечки_матрешечки я тож дочку хочу☺️☺️☺️ 3 Ссылка на это сообщение
ЛяськиМасясь 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 22 минуты назад, Morskaya// сказал(а): Девочки, привет) я была у репродуктолога) В Нижнем? Ссылка на это сообщение
Alena` 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 И я хочу дочку, а вот если бы сын был маленький, погодок хотела бы одного пола, им тогда совсем не скучно расти вместе было бы) Но сейчас сынок большой уже, все равно играть уже ни с кем не будет, просит братика конечно, но я очень хочу дочку) Девочки, месячные разошлись, и сдала гормоны я все-таки на 4 дц. Посмотрите пожалуйста. Ничего, что фсг такой низкий? ЛГ раньше зашкаливал (был 13), а сейчас почти на уровне с фсг, но фсг упал с 6 до 2. Остальные вроде в норме, пролактин радует, действуют мои витаминчики. Раньше было всё гораздо хуже. 1 Ссылка на это сообщение
Morskaya// 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 @//Екатерина14// нет, cейчас на згт отдыхаю после года стимуляций. В след цикле эко) @ЛяськиМасясь нет, в Москве, gms у Львовой. Не могла долго к ней попасть, и вот, наконец)) 3 Ссылка на это сообщение
//Екатерина14// 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 6 минут назад, Morskaya// сказал(а): @//Екатерина14// нет, cейчас на згт отдыхаю после года стимуляций. В след цикле эко) @ЛяськиМасясь нет, в Москве, gms у Львовой. Не могла долго к ней попасть, и вот, наконец)) Ясненько. Для меня такое количество фолликов мечта просто. Пусть все получится! Ты эко по омс? 1 Ссылка на это сообщение
Светланка🍀🍀🍀 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 @Латышечка меня лимфоциты смущают. Повышены! @Латышечка Маришенька, помню твоё узи 5 ведь было, как там? Кулаки разжимать? Прочитала! Поздравляю с официальным статусом Б!!! 1 Ссылка на это сообщение
Латышечка 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 @Светлана//2Мама совсем немного повышены, но при нормальных лейкоцитах на них редко смотрят. 1 Ссылка на это сообщение
Morskaya// 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 @//Екатерина14// для меня сейчас тоже)) по осени было в левом 1-2, правом 3-4. А тут прям ууух)) но они мелкие совсем, но ре говорит, что в моей ситуации это норма, с учетом моих гормонов и диагноза. Настрой боевой) я решила платно, но хочу подать на квоту сейчас, пока анализы все есть) может крио по квоте получится. В клинике нашей повышение цен с февраля, но мы ещё по старым пройдём, внесли депозит для этого. 3 Ссылка на это сообщение
iepurashu 7 февраля 2020 Поделиться 7 февраля 2020 девочки была я в новой клинике у нового Ре, считается самая лучшая клиника у нас с международным статусом, короче выслушала она меня, записала все, посмотрела мои анализы, назначила только то что не сдавала давно или вообще не сдавала: вит Д общий, ПАП-test, AМГ, Rubeola IgG, Femoflor screen, Цитомегаловирус IgG и Тоxoplasma IgG. Синехии есть в матке, предстоит гистера обязательно, сказала...и вот на таком эндике я угробила 2 бластов записалась на консультацию по поводу гистеры в той клинике 16 марта, а пока сдам анализы, вот. Там очень дорого все, гистера стоит вдвое больше чем в старой клинике в которой я ходила, но я обязательно сделаю но даже лучше будет если мы поедем и сделаем лазерную гистеру в Украине, надо с мужем обсудить этот вопрос 1 10 Ссылка на это сообщение
Полезные сообщения