Худеем к Новому году 2020!

[N//N]

@Angelin@ поправляйтесь!!!

@Коот ты молодец! Мне нравится твой настрой и упорство.

 @Мурленка вот и славненько,  что есть нельзя на рабочем месте. А я сегодня яблок на работу принесла на перекус. 

[Curly Curly]

@Angelin@ скорейшей постановки диагноза! И здоровья! 

 

Я, кстати, на стрессе жру (( ну, уже все поняли, что я любитель )))))

 

У меня сегодня по плану малоуглеводный день. Пока все идет гуд. Завьра жареные яйца, авокадо и сыр. Перекус тож сыр, только другой)))) обед -- салат из краснокочанной капусты и творожного сыра. И голени куриные без кожи. 

Ужин творог.

Сегодня не взвешивалась. Завтра посмотрим) как раз пятница -- данные внести нужно будет.

 

 

[N//N]

@Curly Straight я тоже на стрессе жру. 

[Curly Curly]

Мне, кстати, тренер сказала, что могу и больше 1700 есть, тем более, что кормлю еще. Но вес тогда медленнее уходить будет. Пока больше не буду. Вот как достигну 62-63 -- посмотрим )))

 

[Коот]

У меня сегодня на обед перепелиные яйца. Вчера не уследила и сын поставил вариться полную упаковку 

[Curly Curly]

@Коот хороший обед!

Может, на НГ покажемся в нарядах? ) у нас тут практически все худышки стесняться нечего )

[likarin]

3 часа назад, Curly Straight сказал(а):

У меня сегодня по плану малоуглеводный день. Пока все идет гуд. Завьра жареные яйца, авокадо и сыр. Перекус тож сыр, только другой))))

А где вы авокадо берете? Я раньше не обращала внимание на него. Увидела только в Пятерочке. Думаю, взять. Но вдруг он незрелый, краем уха по телевизору как-то слышала, что незрелые плоды вроде вредны.

[Curly Curly]

@limonkari42 меня на ты. Я беру в любом магазине, где они мягкие))) не прям чтоб вмятины оставались, но чутка чтоб ощущалась мягкость. 

Я просто не из России, мои магазины ни о чем не скажут)

[Tan4ik2401]

@limonkari42 если зелёный , то пусть дома в тепле полежит и дозреет за 2 дня

[Curly Curly]

Буду завтра в аутсайдерах. Наела 1900 ))))) 

[Татьяна)))]

Всем привет)) Два раза уже была в бассейне. Это кайф. Плаваю без отдыха 45-50 минут. Домой прихожу уставшая, но счастливая))) 

 

@Angelin@ ох, тяжело, когда детки болеют. Скорейшего Вам выздоровления)))

[Annacher]

@Angelin@ пусть поправляется быстрее! Здоровья вам!

[?❣️ВЕРА❣️?]

17 часов назад, limonkari42 сказал(а):

Но вдруг он незрелый

Положить авокадо в тёмное место,обмотав текстилем или в муку закопать,если прям камень,то 5-7 дней дозрев.Сразу брала десяток,в муке доходил(в ней немного быстрее)потом в холодильник,каждый в бумаге завёрнут.

[Tan4ik2401]

Всем доброе утро. 
Вес 56.1 , и хоть ты тресни. 
Поеду волосы покрашу наконец то , а то похожа на облезлого пса. Все приятных выходных 

[ОдаМэй Браун]

Всем привет. У меня -300гр. Итого 50.700.

@Angelin@ , здоровья доченьке.

[Fenikssss]

Доброе утро, у меня пмс вес колом встал 68.6, а обычно +1-1.5 кг. Это уже отлично! 

Но сегодня по плану алкоголь, надо стресс снять ток чем, что на меньший ущерб был? Красное сухое не хочу:(

[Мурленка]

Доброе утро! Меня мой организм расстраивает. 63.9, вот только позавчера 62.8 было

[Tan4ik2401]

@Milums белое сухое?)

[Fenikssss]

@Tan4ik2401 неё белое не люблю ни сухое ни мокрое

[ОдаМэй Браун]

@Milums , мартини с тоником 1:1. Обожаю. 

[Tan4ik2401]

@Milums глинтвейн? Оооо хочется глинтвейна , но у меня безалкогольный месяц , так что чаю попью

[Мурленка]

Пойду я от вас... Алкоголики. У кого-то между прочим еще ГВ, а вы тут про красное, белое, да еще мартини)))

[ОдаМэй Браун]

@Мурленка , а ты на работе цедишься? 

[Мурленка]

@ОдаМэй Браун ага, на работе. Одного раза хватает пока, 300мл сцеживаю, потом еще как уложу 120 и утром перед уходом 80. Вот на день ему хватает, даже часто остается. Но мы уже хорошо кушаем прикорм. У нас в обед уже мясо с овощами и никакого молока.

[Curly Curly]

@Мурленка не позволяешь себе на ГВ вообще? Я иногда могу )