Худеем к Новому году 2020!

[Коот]

Всем доброе утро! У меня сегодня опять минус. Вес 55,4. Ну почему именно вчера в пятницу случился скачок веса? Сегодня вон какая хорошая цифра. Короче, пятница не мой день. 

[Tan4ik2401]

Ого , я на такой отвес не рассчитывала . Буду каждый день им школу украшать

Ссылки скрыты.

[ОдаМэй Браун]

@Angelin@ , выздоравливайте, в общем, скорее)

[Curly Curly]

@Tan4ik2401 ну ты ж в принципе мало ешь я б на твоем рационе по полкило в день теряла ))))) 

Но супер, что получается, как тебе надо!

 

[Tan4ik2401]

@Curly Straight да ну ладно мало. Я голодная вообще не бываю. Но сейчас пойду на тренировки и немного повышу ккл

[Коот]

@Tan4ik2401 минус кило за один день, это круто. Я б тоже не отказалась так школу украсить. То есть тебе до финиша осталось победить 100 гр? 

[Curly Curly]

@Tan4ik2401 ну тут же индивидуально. У мужа двоюродные сестры худыхи, едят мало сами по себе. Тож не голодные. И родители их такие же. Мы с мужем явно больше их едим. И сами по себе мы больше, по телосложению. 

[Tan4ik2401]

@Коот да , 100 гр.  Но я знаю , что завтра вес немного подскочит. Так что я ещё не закончила. Теперь нужна неделька , что бы он зафиксировалсЯ

[Коот]

@Tan4ik2401 а я себе специально занизила финиш, чтобы в НГ объесться и на утро на весах было не больше 55 кг))) 

[Tan4ik2401]

@Коот я не планирую объедаться на НГ. Мы никогда много не готовим . Мужики мои требуют пельмени в качестве праздничного блюда. Ещё салат сделаю и может быть Оливье себе , но без картошки. И глинтвейн .

[Curly Curly]

11 минут назад, Коот сказал(а):

@Tan4ik2401 минус кило за один день, это круто. Я б тоже не отказалась так школу украсить. То есть тебе до финиша осталось победить 100 гр? 

Так ешь один раз в день и делай генеральную))

У меня плюс. Хоть я вчера и прошла много (450 ккал по данным телефона), и тренировка ног такая была, что моя напарница не выдержала)) и я сделала на 7 подходов больше нее )))))

[Tan4ik2401]

@Curly Straight может месячные скоро?

[Curly Curly]

@Tan4ik2401 у меня пока не было цикла после родов. Сыну 1,2 скоро.

[Tan4ik2401]

@Curly Straight прикольно

[Curly Curly]

@Tan4ik2401 у меня после тренировки всегда плюс почему-то(( может, потому что поздно тренируюсь? В 20.30 начинаю, после 22 заканчиваю. И пью на тренировке прилично. 

[Tan4ik2401]

@Curly Straight аааа , ну это ж вода. Вес то потом уходит. Блин , как в зал хочется , закажу Деду Морозу абонемент под елку .

Мое приложение для подсчета ккл сошло с ума. Не даёт мне выставить желаемый вес 55 , пишет , что это уже дефицит и нужно весить 55.3. Сбило все мои настройки и требует , что бы я ела 2000ккл. 

[Curly Curly]

@Tan4ik2401 ну ты реально мало весишь для своего роста. Какие у тебя параметры в см?

[Tan4ik2401]

@Curly Straight я не могу найти ленту , и забываю ее купить . Сегодня себе напоминание поставлю , самой реально интересно 

Нашла ленту. Домовик за вино вернул все мои пропажи

Грудь 93

талия 66

Ьедра 87

ляжка 46

[Curly Curly]

@Tan4ik2401 так ты ж совсем тоненькая! Считаешь, надо еще меньше весить? 

[Tan4ik2401]

@Curly Straight не. Вот сейчас как раз нормально. Больше худеть не нужно . Теперь удержать бы. Вот с моего первого марафона здесь ровно -15кг.

[Curly Curly]

@Tan4ik2401 супер! У меня пока около 12 кг минус за год. Надо еще 5-6. И я успокоюсь ) это если при том качестве тела, что сейчас. Если будет больше мышц, то на вес забью уже.

[Tan4ik2401]

Мой завтрак на 600ккл

Ссылки скрыты.

[Curly Curly]

@Tan4ik2401 вкусно! Я целое авокадо умолотила. И яичницу. И чай с сыром )) 

[Tan4ik2401]

@Curly Straight я половинку утром ем , и в обед. У меня в этом блине сыр , яйцо , цукини , псилиум и 35% сметана. Мой любимый завтрак.

[Curly Curly]

@Tan4ik2401 а мне сегодня лень было что-то еще готовить. 

Пойду на обед хорошей рыбы поищу. У нас с этим проблема ((