Перейти к публикации

Худеть надо, полная смена привычек питания

LisenokSPb

Автор: LisenokSPb
в Красота и уход

 Поделиться

Полезные сообщения

=Лиса=

=Лиса=

Нужен подсчет калорий. Определите дневную норму для каждого члена семьи и исходя из этого готовьте и подавайте порции. Важно, чтобы вы были сыты и еда была вкусной.

Позволяйте себе сладости, вписывайте их в дневную норму калорийности.

+ увеличение активности, например, долгие пешие прогулки.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к нам!

Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!

Зарегистрируйте новый аккаунт

Уже есть аккаунт?

Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.

Войти на сайт
 Поделиться
Перейти к списку

  • Сейчас просматривают   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
×
×
  • Создать...