Лишний вес

[Thirteen]

1 минуту назад, Tarakashka сказал(а):

@Thirteen не знаю я таких людей, которые ну ничего не жрут и толстые, и которые едят как не в себя и худые (потом выясняется, что глисты или реально раз в день человек питался как следует при ну очень активном и нервном образе жизни). Кстати, мозг - тот еще пожиратель калорий, об этом не все знают.

Вы, наверно, очень мало людей знаете в принципе))))

[Tamarushka]

@Thirteen ах да, точно. Живу на необитаемом острове. Конечно, Вы правы, всему виной плохой обмен веществ. Вот как бы он полкило торта+пиццу+2 литра газировки мог переварить. Непонятно же, почему не может, она ж на диване лежит и не мешает обмену веществ работать.

[Церера]

4 минуты назад, Tarakashka сказал(а):

Просто врач сказал, что давление и проблемы с ногами от лишнего веса.

Кстати, это любимая фишка врачей, которые не хотят копаться в причинах. Мне кажется, они  даже рады, если пациент толст, можно сразу все валить на вес.) 

[Thirteen]

1 минуту назад, Tarakashka сказал(а):

@Thirteen ах да, точно. Живу на необитаемом острове. Конечно, Вы правы, всему виной плохой обмен веществ. Вот как бы он полкило торта+пиццу+2 литра газировки мог переварить. Непонятно же, почему не может, она ж на диване лежит и не мешает обмену веществ работать.

Вы сейчас описали типичный случай, с которого и начинали (и таких большинство, и я с этим согласна)

Но есть и много других. 

[Церера]

3 минуты назад, Tarakashka сказал(а):

Вот как бы он полкило торта+пиццу+2 литра газировки

Почему все худые думают, что все толстые питаются именно так? 

[Tamarushka]

@Церера  а самое забавное, что наше жирное чудовище тоже так думает и конечно же не станет верить этому прохвосту в белом халате. Ведь они все врут, потому что работать неохота, ну как может быть одышка, давление, бесплодие, диабет при ста кг. Да нет, конечно, не может.

@Церера а как питаются толстые?

[Церера]

1 минуту назад, Tarakashka сказал(а):

а как питаются толстые?

По-разному. Но некоторые все равно упорно настаивают на том, что они лежат на диване и жрут торт с пиццей и газировкой. 

[Tamarushka]

@Церера ну вот у меня есть пример, самый явный. Яичница на завтрак, небольшая тарелка супа на обед, творог на ужин, кефир. Ты же видишь, я ем немного! Да. Немного. Нормальной пищи. Но в сумке всегда шоколад, конфеты, печенье, козинаки (пачка в день, разве это много?) Покопаемся и выясняем, что во рту всегда что-то есть. Исключаем тайные перекусы, получаем -8 кг за два месяца. Начинаем верить, что жрем и не замечаем, просто придумали себе легенду, что три раза в день прием пищи.

[Thirteen]

6 минут назад, Tarakashka сказал(а):

 Исключаем тайные перекусы, получаем -8 кг за два месяца. Начинаем верить, что жрем и не замечаем, просто придумали себе легенду, что три раза в день прием пищи.

Вот нифига вы сейчас всем глаза раскрыли  на 8кг перекусов, прям вау

[Tamarushka]

@Thirteen  не просто перекусов, а вредных перекусов (в общей сумме набиралось около +2000 калорий к обычной еде). И не за раз 8 кг вывалилось как по волшебству, а два месяца упорной работы над собой. Казалось бы, ерунда, плитка шоколада в день. По дольке раз в час. Всего 100 гр в день. А 100 граммовпя плитка шоколада - как правило 500 ккал. И всего один козинак по малюсенькой долечке в часик. Тоже 500 ккал за 100 гр. Ну и еще немного конфет с чаем. И печеньки. Овсяные же, полезно.

[Thirteen]

@Tarakashka  да я про это и говорю - прям вау открытие, люди же и не знали!!! 

Вы реально так считаете?

[Z-zanoza]

Если вас бесят жирные люди, ноющие о похудении, меняйте окружение. Я таких людей практически не встречала. Ну и все разные: кто-то жрет, кто-то болеет, а кого-то и лишний вес устраивает. Их всех в свою очередь может бесить ваше белое пальто.

[яблокo]

Я Вам искренне желаю всегда оставаться стройной и здоровой. В течение всей жизни. 

Вне зависимости от возраста, гормонального статуса, психологического и психического состояния и здоровья, уровня стрессоустойчивости, наличие /отсутствия каких либо органов либо заболеваний. 

Вы слишком самоуверены и самонадеяны. Все про всех людей знаете. 

И не дай Бог Вам на практике узнать ответ на Ваш ( тупой говорить нельзя, это не корректно) вопрос. 

[liarny]

4 часа назад, Tarakashka сказал(а):

Почему люди с лишним весом (надо бы сказать "жирные", но это не политкорректно) хотят похудеть как угодно, но только не отказывая себе в еде? Ведь именно неуемная и вредная еда их сделала толстыми. Ещё умиляет, как они клянутся, что соблюдают диету, но при этом позволяют себе немножко пиццу, гамбургер, картошечку, пирожки, мороженое и прочее. Типа "ну я совсем чуть-чуть". Говоришь им о подсчёте калорий, что по сути можно есть и пиццу и торты, но в пределах 1000 калорий (при отсутствии активности) - не верят. Надо смотреть правде в глаза - не гормоны, не роды, не нервы сделали людей толстыми, а просто неуемное желание жрать и неумение отказывать себе в еде. Почему проще надеяться на какие-то волшебные таблетки, чем взять свою волю в кулак и перестать жрать, либо отбивать свою привычку соответствующей физ нагрузкой?

Тут ещё от здоровья самого человека зависит. Например, я съедаю в 2 раза больше, чем моя сестра (жили вместе, поэтому точно знаю что, сколько, когда,...) но.

Так вот я худая, она толстая. Вот как так?!

2 часа назад, Церера сказал(а):

Почему все худые думают, что все толстые питаются именно так? 

Не обобщайте. Не все.

4 часа назад, Совулька сказал(а):

Все толстячки хотят быть стройняшками,да же те,которые рьяно это отрицают,говоря-я нравлюсь,люблю себя такой/таким,мне комфортно в этом теле и тп.Сброс лишнего это великий труд,диета,спорт,организация правильного,пищевого поведения,не в рамках разовой акции,а образ жизни,мышление поменять.Зачем напрягаться,приятнее поедать булки,лёжа на диване,жалея себя,списывая на гормоны,стрессы,депрессию и пр "помехи",винить вся и всё,знаю,о чём пишу,два года назад мой вес был центнер,при росте 165 см,бегемотик с отдышкой,вторым подбородком,с зеркальной болезнью,когда свою писю не видешь,пока брюхо не поднять,кароч обнять и горько плакать.Сейчас лань 58 кг, 80/60/90,порхаю,мама четырёх детей,младшей двойне почти полгода.Два года активного спорта и диеты,горжусь собой,и сейчас продолжаю поддерживать форму-зал и подсчёт кбжу.Покушать люблю,но горький опыт научил,хош кушать-попей водицы и всё пройдёт,пп это не только стройность,но и кач-во кожи,тонус,бодрость,писать на эту тему могу долго.Важно понять для себя,что такое хорошо,и что такое плохо,иначе трясина жира засосёт,как в той песне).Всем мира и добра,будьте здоровы и счастливы!

И канеш стройными,с норм ИМТ!

Мне вообще интересно, как мама 4 детей, ещё и с двойней успевает: активный спорт, диеты, зал, подсчет калорий,..? Я как то и с 2 детьми летаю как лань (точнее как тут на БП назвали "тощая газель"), без всякого подсчёта калорий (некогда, вот пока жила одна ещё это делала, теперь нет). Ну вот кааакк?!

[universe]

Не все толстые много едят.. некоторые едят вполне умеренно. Не всем повезло с метаболизмом, способностью заниматься спортом и тп. Автор, вам просто повезло.. Мне искренне жаль людей с большим весом.. Я понимаю их несколько, тк тоже зависима от некоторой вредной еды, понимаю как тяжело отказаться от годами выработанных привычек. Другой вопрос что я могу при этом молотить все что не приколочено, и максимум 3-4 кг наберу.. просто так организм работает. А кто-то ест меньше меня, и 40кг лишних. 

но вот я сколько встречала людей с лишним весом, они все едят вредную еду.. Газировку пьют, картоху, макароны, хлеб.. И проч шлак. Вот этого я не могу понять.. Можно же заменить это вкусной и полезной едой. И получать удовольствие, не ограничивая себя в объемах потребляемой еды и не ходить голодным..

[agniyaaa]

Есть такой гормон грелин, отвечающий за чувство насыщения, так вот у некоторых людей его очень мало или он отсутствует, поэтому они постоянно живут с чувством голода. Не каждый может это выдержать, поэтому и едят больше меры. 

[devnull]

Жирное чудовище?.. Свекровь поди. Девочки, расходимся, тема-то, оказывается, не про нас.

[einiken]

  А Вы бы не зарекались, я так же не понимала как можно так разжиреть и как это не красиво и со мной этого ну точно Никогда не случится. А потом по какому то щелчку, все меняется и очень быстро...

 Я всегда весила 48-50, питание без перекусов, ничего жареного, мучного и прочее, а потом все резко изменилось, лечение и привес в 25 кг и ты даже воду пьёшь с опаской и гречку жрёшь минимальными порциями. 

Так что Вы бы уж поберегли Вашу агрессию и презрение если уж недопонимание от чего так происходить что вес растёт не только от жрачки. И дай Вам Бог не столкнуться с проблемами по здоровью! 

[Малышок20]

5 часов назад, Tarakashka сказал(а):

@Церера ну вот кстати если б жрали себе спокойно и не ныли, поста бы не было А так чет подгорает мне. Крик души, так сказать.

Ну так реакции разные у людей, кто-то ноет, кто-то ржот над такими как вы с подгоранием)

2 часа назад, liarny сказал(а):

 

Мне вообще интересно, как мама 4 детей, ещё и с двойней успевает: активный спорт, диеты, зал, подсчет калорий,..? Я как то и с 2 детьми летаю как лань (точнее как тут на БП назвали "тощая газель"), без всякого подсчёта калорий (некогда, вот пока жила одна ещё это делала, теперь нет). Ну вот кааакк?!

А это как в том анекдоте "он говорит,так и вы говорите"))

[Tamarushka]

Вот ведь. Жирным, значит, можно жаловаться на судьбу, а тем, кто слушает, как жирные жалуются, нельзя жаловаться, тут же клювы точить начали Какое у вас тут общество "толерантное".

[Верховная самка]

вес не берется из ничего. поэтому сказки про пью только воду и ем только гречу - так и остаются сказками. но. причины могут быть разные. планомерный набор веса - 2 кг в месяц - именно неуемное питание. 5-10 кг в месяц - гормональный сбой. и я его чувствовала на себе во время лечения спины  гормонами. просто жрешь все, что не приколочено. каждый полтора часа ты голоден, хотя плотно поел. и с этим невозможно бороться. невозможно обмануть себя кефиром или капустой. но все же это редкость. в основном так - любим пожрать, особенно калорийное и помногу. сколько я слышала людей, у которых типа сбой, но как только через 3-5 лет они хотели похудеть и брались за себя, у них все получалось, за год сбрасывали по 20 кг легко. в общем если человек не распух внезапно, то скорее всего он просто слабоволен. день не жрет, потом жрет, потом опять не жрет, потом ай ладно один раз живем, грустненько, и в итоге топчется на месте. похудение - это тратить больше, чем пожинать. поэтому выхода всего два - либо меньше жрать, либо физические упражнения. либо и то, и другое для эффективности. по другому ну никак

[Tamarushka]

@agniyaaa про гормон - это правда, однако генетически - это редкость, чаще всего это приобретенное, годами приучали свой желудок к перееданию. После резекции желудка, например, которая существенно снижает уровень этого гормона, большой процент толстых так и остается толстыми, потому что так и не признались себе, что у них проблемы и решить их должеы они сами, а не операция, таблетки, родственники, друзья.

[Шри-Мама]

Пока тут все жрушки собрались, посоветуйте хорошее приложение,которое считает калории быстро и удобно. А то они все меня бесят и я их удаляю. А 20кг никак не удаляются?

[Lapka83]

ноющих толстых я не знаю. большинство толстых по виду довольны собой и никогда не признаются, что их что-то не устраивает. когда заводишь речь про здоровье - они фыркают и говорят "худые тоже болеют, и даже больше".  

6 часов назад, Tarakashka сказал(а):

@Thirteen не знаю я таких людей, которые ну ничего не жрут и толстые

а вот таких полно. инсулинорезистентность именно такой эффект и дает; там очень сложно подобрать диету и нужные продукты. сложно, но возможно. таких людей я понимаю, как им сложно - вроде мало кушают, а пухнут. даже обычная капуста может вызывать у них скачок инсулина и, как следствие, запас жира. с таким диагнозом среди моих знакомых не знаю. так то эту инфу почерпнула чисто из интернета.

[Tamarushka]

@Шри-Мама тут я Вам не смогу помочь, сама считаю без программ. Уже давно знаю, что хочешь булку - иди пешком до работы