Устала болеть.... что делать?

[Дашенькаs]

Девочки нет больше сил. Я уже 2 месяца болею. Выздоровлю и по новой. Сейчас стоматит вылез, тело все ломит. Нос не дышит. Что делать? Такое ощущение сидит во мне вирус и не уходит. Как планировать блин беременность если я не могу выздороветь никак. Посоветуйте как поднять иммунитет 

[Русское поле]

Терпите, у меня 2 раза в жизни так было, всю зиму напролет болела. В апреле пройдет. Будет тепло, солнца побольше, организм справится

[Monifa++]

Попробуйте изменить питание, например исключить молочные продукты или глютен, т.к. возможно природа вашего состояния имеет аутоиммунный характер.

Иммунитет "поднимается" вакцинопрофилактикой, или хотя бы препаратами типа Бронхомунал, ирс-19 и тп

[Маруся Би]

Больше гуляйте на свежем воздухе, тренировки, здоровое питание (меньше мучного, больше фруктов и овощей). Шипучий витамин С.

[Дашенькаs]

Спасибо девочки

[Славения]

Может снимок пазух сделать?Почему нос не дышит.Или ОРВИ?Тогда у вас понижен иммунитет.Меняйте образ жизни.Питайтесь правильно.Сейчас в магазинах много фруктов и овощей.Даже заморозки ягод,грибов,овощных смесей.Делайте ягодные морсы.Пешие прогулки обязательны.Частое мытье рук.Опасаться заразных людей.Пить витаминные комплексы.

[Elephant_baby]

Если очень хочется что-то делать, то можно ВЛОК.  Вещь сомнительная, но многим помогает. Я после курса перестала болеть обструктивными бронхитами ( а то три за зиму). Другой раз герпес стал вести себя прилично (что было, даже писать не хочу). И в связи с тироидитом анализы улучшились. Собственно, по рекомендациям соответствующих врачей ВЛОК и делала. Говорят, многим помогает. Но это дорого. Потому делаю, как припрет и деньги появляются.

[Дашенькаs]

@Elephant_baby и какая стоимость?

[Bunny//]

@Дашенькаs я тоже делала ВЛОК в санатории, эффект есть! Там лазером очищается кровь от бактерий, вирусов и т. д. Цена была по моему 350 руб/сеанс. Я делала 10 дней. 

@Дашенькаs иммунитет поддержать можно приемом витамина С, витамина Д (сдавали его?), цинк, желательно с ай херб, в правильных формах. Еще чеснок в капсулах есть на ай херб. В людных местах для профилактики нужно распылять солевой раствор в нос, увлажнять слизистые, я беру "аквамарис для профилактики". Тоже одну зиму постоянно болела, помогли эти меры + почаще бывать на свежем воздухе. 

[Lapka83]

у меня подобное было после перенесенного стресса. в течении 7 месяцев я болела ежемесячно. курс успокоительных пропила. всё норм сейчас.