Душа моя поет в апреле - я в две полоски очень верю

[Elena_puzik❤️]

2 минуты назад, Alarsy сказал(а):

@Elena_puzik❤️ читаю твои сообщения и прям чувствую твои волнения ) угомонись женщина, дай приципиться детю ? Дюф пей ?

Вот люблю тебя за красивые слова?

[Zebrra]

15 минут назад, Салли сказал(а):

"что, все-таки умер ребенок, да?"

И наверняка она ж ещё работает ????????????????

[ЮнаСлавкина]

4 минуты назад, Ксютка? сказал(а):

Всем привет!!!

Привет Ксюнь! Как ты? Как Борюська?

[Alarsy]

@Салли врач конечно тебе попалась...я бы реально треснула ей в бубен за такие слова, даже не за диагноз 

[Elena_puzik❤️]

10 минут назад, Luchik_solntsa сказал(а):

у нас этот кризис каждый год, только теперь он перешел в хлопание дверями и кидание вещей в стену

Ого! А как него отношения с твоим мужем? Дружат они?  У нас в вашем возрасте прям золотое время было. Мы очень дружили. Вот сейчас есть проблема - ему кажется, что он очень взрослый. Потому учиться иногда на своих косяках, когда не хочет слушать совет. Но тут и поломать не хочу, все таки 10 лет уже мужчинке 

[МашуляСашина]

@Ксю 555 Ксюш,  спасибо все хорошо, самочувствие нормальное, только вчера и сегодня токсикоз замучил ??? Да мы ни куда не планируем выходить с Гришей, очень уж не простая обстановка тут с пропускам и в целом...Как твое самочувствие?

@Zebra // Да, 24 у Тё, а 29 от жк в 17 роддоме

[Alarsy]

3 минуты назад, Elena_puzik❤️ сказал(а):

Вот люблю тебя за красивые слова?

Я аж выпрямилась от прочитанного ??

[Elena_puzik❤️]

7 минут назад, Ксютка? сказал(а):

Всем привет!!!

Привет! Кидай нам улыбаку сладкого в студию. Будем создавать себе настроение 

[МашуляСашина]

@Диана1978-1 привет, спасибо хорошо ? 24 первый???

[Elena_puzik❤️]

7 минут назад, Ириночка❤️ сказал(а):

?? 24.05 мазня (жду М и начинаю планировать ?), 26.05 //, 03.06 мажет еду в больницу, ну и потом 2 кровотечения, вон лежит телек смотрит ???

О, сколько тут вас, девочки! Не, я готова к мазня, мазня. Четкие //, Хгч, добавка прога и покой. Мне в больницу нельзя. Мне ребенка нес кем оставить. 

[ЮнаСлавкина]

3 минуты назад, МашуляСашина сказал(а):

@Ксю 555 Ксюш,  спасибо все хорошо, самочувствие нормальное, только вчера и сегодня токсикоз замучил ??? Да мы ни куда не планируем выходить с Гришей, очень уж не простая обстановка тут с пропускам и в целом...Как твое самочувствие?

@Zebra // Да, 24 у Тё, а 29 от жк в 17 роддоме

Передвигаться по улицам можно? Пусть токс отступит и беременность ваша будет Легкой!

[Luchik_solntsa]

14 минут назад, ЮнаСлавкина сказал(а):

новой весенней авочкой тебя!?

 

12 минут назад, Салли сказал(а):

с новой авой тебя!

 

10 минут назад, Elena_puzik❤️ сказал(а):

с новой авой?

спасибо девочки??? так захотелось мне

11 минут назад, Диана1978-1 сказал(а):

?ну это у меня у старшего 

помню раньше каждый год говорила ну наверное это кризис 2 лет, 3 лет, 4 лет, 5 лет... теперь я поняла, походу это опа и истинный характер моего сынка??

[Elena_puzik❤️]

1 минуту назад, МашуляСашина сказал(а):

@Диана1978-1 привет, спасибо хорошо ? 24 первый???

Я прям помню и жду? все будет отлично, я узнавала???

[ЮнаСлавкина]

Только что, Elena_puzik❤️ сказал(а):

О, сколько тут вас, девочки! Не, я готова к мазня, мазня. Четкие //, Хгч, добавка прога и покой. Мне в больницу нельзя. Мне ребенка нес кем оставить. 

Держим @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Салли]

7 минут назад, Zebra // сказал(а):

И наверняка она ж ещё работает ????????????????

Сейчас не знаю, но пока я там жила, работала точно.

6 минут назад, Alarsy сказал(а):

@Салли врач конечно тебе попалась...я бы реально треснула ей в бубен за такие слова, даже не за диагноз 

Я когда от нее уходила, в меня еще и картой швырнули... 

[//Екатерина14//]

16 минут назад, Диана1978-1 сказал(а):

Все сегодняшние лови. Пиууууу

Ух ты какая я сегодня богатая! Мерси огромное!?

[Ксютка❤️❤️❤️❤️]

9 минут назад, ЮнаСлавкина сказал(а):

Привет Ксюнь! Как ты? Как Борюська?

Я почти нормально) у Бориса 3 зуб лезет . А муж в ночную на работе был) вот кофеек допиваю, который сварила в 5)))

[Диана1978-1]

@ЮнаСлавкина приходи  

[Ксютка❤️❤️❤️❤️]

8 минут назад, Elena_puzik❤️ сказал(а):

Привет! Кидай нам улыбаку сладкого в студию. Будем создавать себе настроение 

? не до улыбок парню... Зубья чешет, грудь кусает ?  

Ждём результаты твоего ХГЧ ??✊✊✊✊ пусть буся крепится получше!)

[Диана1978-1]

10 минут назад, МашуляСашина сказал(а):

@Диана1978-1 привет, спасибо хорошо ? 24 первый???

Держим кулачки 

5 минут назад, Ксютка? сказал(а):

Я почти нормально) у Бориса 3 зуб лезет . А муж в ночную на работе был) вот кофеек допиваю, который сварила в 5)))

Ну хоть раз выпила кофе? Или только варишь? 

[МашуляСашина]

@ЮнаСлавкина по улицам вроде как можно на 100м, но даже магазин находится дальше, не говоря о банке и прочем, а я уже 2 пропуска за неделю использовала, на дачу и обратно, только в четверг можно будет новый оформлять))) Спасибо ????@Elena_puzik❤️ спасибо ????@Диана1978-1 спасибо ????

[Ксютка❤️❤️❤️❤️]

@//Екатерина14// и тот нас тебе летят полные-преполные волшебные свежайшие подгузы))) ?????

2 минуты назад, Диана1978-1 сказал(а):

Держим кулачки 

Ну хоть раз выпила кофе? Или только варишь? 

Сварила, сняла и только вернулась на кухню))) 

[Waiting_for_a_miracle]

Привет, девочки!

@Салли  ого, очень странное задание - дома можно делать все! но это же уже и так изобретено))) Разве что модифицировать уже существующие упражнения.

мне в голову сходу пришло вот что:

 - приседания с рюкзаком (количеством книг регулировать вес, нагрузку. Количеством приседаний + весом -> на силу или на выносливость.) 

 - стульчик у стены (опираясь спиной на стену садишься до 90градусов в коленях, как будто на стул. Стоишь сколько выдержишь, или подходы по секундам (на пример три подхода по 30 секунд)

 - модификации планок(обратная, боковая, боковая с соединением руки и ноги, прямая с поочередным поднятием рук, с переходом в локтевую позу и обратно на выпрямленные руки... можно предмет перекладывать или проталкивать с одной стороны в другую, можно перекаты бедер: когда в планке на локтях по очереди касаешься бедром пола и возвращаешься в исходное положение...тут даже загуглить можно, там их мульен)

 - mountaing climber на тарелках (прости, я не знаю как это упражнение на русском называется): упорное положение планка на высоких руках, под ноги подложить одноразовые тарелки(чтобы ноги легко скользили по полу). Удерживая положение планки подтягивать по очереди ноги к груди. 

 - всякие отжимания от стола, от дивана, от стула (чтобы руки на разную ширину ставить и угол наклона лета регулировать). 

 - зашагивания на стул или на диван (ноги можно сразу менять, можно один подход на рабочую ногу, а потом поменять ноги) 

Не знаю, подходят ли эти упражнения, у меня если что еще есть куча вариантов, но я не совсем понимаю условие "ПРИДУМАТЬ".. уже все придумано до нас)))) 

 

 

 

[Alarsy]

10 минут назад, Салли сказал(а):

Сейчас не знаю, но пока я там жила, работала точно.

Я когда от нее уходила, в меня еще и картой швырнули... 

Так она неадеквашка ?? как ее к работе допустили то

[Waiting_for_a_miracle]

@Luchik_solntsa жду результата!!! ух как волнительно! когда же там уже?))))