Мышцы шеи

[Тата...]

Девушки может у кого нибудь было такое как справляетесь, малейший стресс и сковывает мышцы шеи. У нервопотолога была назначения  не помогают. 

[*PregnOlya*]

@Тата... , у меня часто. Помогает массаж (муж разминает),  мази, низкая подушка. 
еще хорошо принимать комплекс витамин В.

Из физиопроцедур хорошо магнит помогал.
 

 

 

[Тата...]

@*PregnOlya* да я тоже разминаю. А какие мази? Я уже почти все перепробовала. 2 недели назад колола комплекс витаминов В. 

[BonneyR]

профессиональный массаж курсом

[bgtrdx]

Выписываб шеей прописной алфавит - такая гимнастика. Чуть легче становится.

[*PregnOlya*]

15 минут назад, Тата... сказал(а):

@*PregnOlya* да я тоже разминаю. А какие мази? Я уже почти все перепробовала. 2 недели назад колола комплекс витаминов В. 

Финалгон, румакар.
 
 Когда обращалась к неврологу , ещё назначали уколы нейромидина и мукосата.

[МаЛиКат]

Попробуйте полежать по 25 минут в день на коврике Кузнецова

[Натали28]

Разминать руками, зажать рукой шкирку с одной стороны (плечо)-это очень больно, но помогает!!!! И держать секунд 15

[Тата...]

Девушки всем огромное спасибо за советы. Я с этой проблемой уже несколько лет мучаюсь. У каких врачей только не была. Что только не назначали, только отпустит и по новой. 

@*PregnOlya* финалгон  он же ♨️

[Натали28]

@Тата... вам нужно к психотерапевту!  Сама через это прошла-головные боли из-за зажима мышц, головокружения, панические атаки... нужно искать причину в голове! Все у вас будет хорошо!

[*PregnOlya*]

@Тата... , да, нужно аккуратно.

[Aldara mama]

9 часов назад, Натали28 сказал(а):

@Тата... вам нужно к психотерапевту!  Сама через это прошла-головные боли из-за зажима мышц, головокружения, панические атаки... нужно искать причину в голове! Все у вас будет хорошо!

Это 100%. У самой куча проблем с шеей, давно, в том числе и как у автора, чуть малейшие нервы и прямо чувствую что шея дубовая. Никакие массажи, мази, коврики, витамины, таблетки и т д не помогают, уж сколько всего пройдено было. Вот курс у остеопата круто помог, но на время. Надо повторять, а он в другом городе- сейчас никак. И он сам Говорил что с такой проблемой его работа тут только 50%, остальное это работа психолога, т к шея держит наши внутренние проблемы.

[Тата...]

@Натали28 как он вам помог? 

@Натали28 проблем с психикой нет. Причём психотерапевт? 

[Натали28]

@Тата... помог. Проблема в голове, внутренний конфликт. Проблема с психикой здесь при чем? Это нормально -обращаться к психологу

[*PregnOlya*]

47 минут назад, Натали28 сказал(а):

@Тата... помог. Проблема в голове, внутренний конфликт. Проблема с психикой здесь при чем? Это нормально -обращаться к психологу

С остеохондрозом к психологу?)))) 

[Натали28]

@*PregnOlya* остеохондроз у всех