Перейти к публикации

Как вы преодолеваете эффект плато в похудении?

Pingvinashka //

Автор: Pingvinashka //
в Красота и уход

 Поделиться

Полезные сообщения

Nadin2511

Nadin2511

@Selёdka не могу перейти по ссылке. Нет прав для просмотра. Почему?

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах
  • Ответы 76
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Популярные сообщения

Пусто
Пусто

У вас очень низкий калораж для вашего веса и роста. Ещё если и кардио есть, то экстремально низкий. Организм находится в стрессе, вырабатывает кортизол, который тормозит по максимому похудение, с

*Лёсик*
*Лёсик*

Ну это очень мало. Я бы посоветовала увеличить калораж и пересмотреть рацион. Слишком мало углей - тоже не хорошо. В общем, я б по классике пошла. При росте 168 и стартовом весе 63 я очень хорошо поху

Чувство Весны
Чувство Весны

Да никак. Просто живу... Вес месяц стоял. Когда-то делала чит мил. Типа не разгрузочный, а загрузочный день. Чтобы организм понял, что мы не голодаем, все в порядке, запасаться ни к чему))) Он тогда у

N//N

N//N

@Nadin2511 надо подать заявку в клуб. 

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к нам!

Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!

Зарегистрируйте новый аккаунт

Уже есть аккаунт?

Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.

Войти на сайт
 Поделиться
Перейти к списку

  • Сейчас просматривают   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
×
×
  • Создать...