Навязчивые мысли, ипохондрия

[МамочкаМа]

Добрый день. Я очень долгое время, сколько себя помню, боюсь всяких болезней, особенно онкологии. Постоянно хожу по врачам, обследуюсь. Если что-то выходит за границы нормы, то очень сильно переживаю. Не доверяю врачам. Недавно загналась надключичными лимфоузлами, постоянно их проверяла. В момент прощупывания пульс зашкаливает, паника. Не могу в этом остановиться. Проверяю их часто. Если долго не проверяю, то мне кажется, что так уже что-то увеличилось и нужно опять пощупать. Тут ещё и в груди что-то нашли, удалять нужно. У меня сразу мысли о плохом. Апатия, делать ничего не могу. Муж обижается, родители в открытую говорят иди к психиатру. Ещё и детей постоянно осматриваю и ощупываю. 
Помогите, как от этого избавиться?