Как перстать есть сладкое?!

[Naudachu]

3 часа назад, nataly1105 сказал(а):

@Svetik_loven да я и не уговариваю))) Со своей стороны скажу, сладкое не люблю, поэтому не вижу смысла выискивать сахар в несладких продуктах. Так-то и в рассол для селедки добавляют сахар.

Бешеное количество не в роллах конечно, а в принципе, меня удивило наличие сахара в этих продуктах. В итоге получается бешеное количество, если по всем продуктам собрать. Ещё зелёный горошек, кукуруза, огурцы солёные и тп. 

Тем, кому критично отказаться от сахара, например, на несколько месяцев для лечения кожи, нужно это знать. Можно считать, что сахара не едите вообще, а по факту его наберется несколько ложек в день.

В роллы в рис кладут и в соевом соусе, вообще в соусах

[abyrvalg]

53 минуты назад, nataly1105 сказал(а):

@abyrvalg сфотографировать можно что угодно. Если бы в куске хлеба было бы столько сахара, он был бы куском кекса. В сыре тоже не во всяком есть сахар. 

Картинки привела как наглядный пример, а вообще видела не один разбор, в каких продуктах сколько сахара, как вуалируют его на этикетках, и сколько в сравнении с продуктами домашнего изготовления - разница может быть в 2-5 раз и больше. Да и по вкусу я чувствую, что покупной батон заметно сладит, а домашний хлеб нет - я это давно заметила, до того, как узнала о количестве сахара в готовой продукции, так что вряд ли это самовнушение.

[nataly1105]

41 минуту назад, abyrvalg сказал(а):

Картинки привела как наглядный пример, а вообще видела не один разбор, в каких продуктах сколько сахара, как вуалируют его на этикетках, и сколько в сравнении с продуктами домашнего изготовления - разница может быть в 2-5 раз и больше. Да и по вкусу я чувствую, что покупной батон заметно сладит, а домашний хлеб нет - я это давно заметила, до того, как узнала о количестве сахара в готовой продукции, так что вряд ли это самовнушение.

наверное, это важно для тех, кому сахар нельзя вообще. А так-то, сахар как и соль скрыть трудно, они чувствуются на вкус.

[Bleyz]

Без сладкого очень плохо. Позволяю себе немного. 

Мороженку иногда без глазури, чаще зефир или пастилу. 

 

Научилась печь из рисовой муки с сах.замом. Булочки с корицей сделала. Оч вкусно. Жить можно?

[Mrs.Blonde]

можете просто заменить типа финики, орешки и тд, почитайте. Иначе никак

[*Анна*Т*]

Совсем перестать кушать сладкое это проблема, но ограничить себя можно, или перейти на фрукты.

[Marisha_lg]

Я пробовала 40 дней без сахара и белой муки. Надеялась решить проблему с молочницей  и с кожей, нифига не помогло)

Но сладкого ем сейчас меньше, специально сама сахарные сладости не покупаю, но правда часто угощают, слишком сладкое не могу есть, а раньше для меня вообще не существовало понятие "слишком сладкое"  

Покупаю правда на сухофрукты всякие, натуральные клюква, инжир, манго...

[Tanya25]

Если резко перестать есть сладкое, организм все равно будет требовать сладкое, его тогда можно заменить медом, фруктами

[Posina]

На зефир перешла, больше ничего не покупаю, от магазинной кондитерки вообще отказалась, одна химия.

[IrinsIrins]

Я заменяла сладкое фруктами и ягодами или сухофруктами, но в разумных пределах. Морковку можно тереть, красный перец. Постепенно понимаешь, что это все тоже сладкое и вкусное.

[Maribka]

08.08.2020 в 22:50, IrinsIrins сказал(а):

Я заменяла сладкое фруктами и ягодами или сухофруктами, но в разумных пределах. Морковку можно тереть, красный перец. Постепенно понимаешь, что это все тоже сладкое и вкусное.

Так фрукты это же полезно, и сахар там другой, не тростниковый, а фруктоза.