Может это праздники? Придет весна, все растает))))))

У вас был вполне хороший вес, при том, что вы не "качаетесь", никакой дистрофии, у всех разная конституция тела. Снижайте калорийность за счет жиров-покупайте менее жирное молоко, кисломолочные, выбирайте нежирные сорта мяса и прочее. Жиры обязательно должны остаться, но умеренно, и только полезные (не из конфет, выпечки, дареного, колбас и прочего). Такое умеренное ограничение должно помочь снизить вес на 1-1,5 кг. за месяц.

Да, с молоком ничего не случится, не волнуйтесь, только на пользу!) Я кормлю уже третий год, я знаю.))) И в будущем лучше придерживаться подобного рациона, чтобы не набирать лишнее.

Вот бы мне ваши проблемы..

2 знакомые с такими "потолстениями" ушли сразу во второй декрет.

я всю сознательную взрослую жизнь 50-51 кг при росте 164. пару лет вес скинулся до 47-48 кг. Что я только не делала, чтобы набрать эти несчастные три кило только недавно удалось мне их вернуть. а так - те же проблемы, что и у вас, автор - из одежды много чего не оденешь - все висит (вес скинулся в основном со "вторых девяносто")))), сама себе в зеркале не нравилась, ощущения неуютные, даже кажется, что чувствуешь себя хуже. Я это к чему - и у меня, и у вас чистая психосоматика. Для вас эти 2 кг важны психологически - вот организм под влиянием мозга и показывает, что надо от них избавляться. А джинсы и юбки-карандаши - так женское тело после родов очень сильно изменяется, особенно ниже пояса, и это не зависит от потери/набора веса.

Спасибо девочки за поддержку.Со вчерашнего дня уже не ем ничего после 6.Короче занялась правильным питанием вплотную.