2кг мяса съесть за два дня это жесть

Тоже думаю, что много едите. Или муж много ест? Нам 1 кг мяса на пару недель хватает (вдвоем с мужем).

Автор, а сколько вы весите при таком питании?)

Просто мясо каждый день есть не обязательно. Правда

Девочки, ну мы допустим не любим готовить так, что бы ловить кусочек мяса в еде. Нужно что бы оно там было) Но я вам так скажу. Я теперь буду побольше гарнира и меньше мяса.

У нас 10тыс на продукты на 3. Мск.

plam jam, Муж 84 а я 51 кг

Везёт вам конечно)))

А от себя могу посоветовать крупы, надо просто правильно их готовить. Супы те же самые.

Если вы дома, теже макароны можно самим готовить.

Курицу ввести в рацион. Много и вегетарианских вкусных блюд есть и десерты в том числе)

Почему жесть? У меня 1 кг мяса-птицы-рыбы в день обязательно съедается. Даже больше,если еще обеды готовить. Просто не всегда мужик мои дома обедают,но это опять расходы на еду не дома тогда

так это смотря сколько членов семьи,у них-то на двоих 2 кг и сверху колбаса еще

У нас 10тыс на продукты на 3. Мск.

Девочки, ну мы допустим не любим готовить так, что бы ловить кусочек мяса в еде. Нужно что бы оно там было) Но я вам так скажу. Я теперь буду побольше гарнира и меньше мяса.

не знаю,мы мясо в супе не ловим.его там много,но все равно столько не съедим никогда.А что вы с мяса готовите,в принципе если без всяких подлив,то можно много съесть

На двоих около 20-25тыс. Суп готовлю раз в 2недели.

В основном второе- курица, говядина, баранина.

Фрукты 2-3вида, овощи с дачи свои, к чаю 2-3вида, йогурты, колбасы,сыры, все это покупается

Закупаемся 1-2 раза в неделю в супермаркетах

+на кафешки/роллы/пиццы около 5т

У нас хорошая экономия получается за счет покупки мяса у частников. Берем парное мясо оптом, все разделываем и раскладываем по пакетам в морозилку. Суповые наборы, мякоть, фарш все отдельно. По мере необходимости достаю и готовлю. Котлеты я всегда делаю из трех видов мяса с добавлением овощей. Сочнее, вкуснее и экономнее.

Нафаршируйте перцы и голубцы. Сейчас сезон перцев, они дешевые, там еще и не дорогой рис, лук, морковка. Можно наморозить.

- перец фаршированный

так это смотря сколько членов семьи,у них-то на двоих 2 кг и сверху колбаса еще

У нас побольше гарнира не прокатит,кушает по весам

Вроде обычная еда. А рыбу кушаете?

Вроде обычная еда. А рыбу кушаете?

что- то в последнее время не покупала. Мои не любят ее.

Не дорого получается за сет того, что по акциям все, плюс не нужно каждый день в магазин заходить и что- то покупать, и часто лишнее.

что- то в последнее время не покупала. Мои не любят ее.Не дорого получается за сет того, что по акциям все, плюс не нужно каждый день в магазин заходить и что- то покупать, и часто лишнее.

Я тоже не могу в это поверить. Это не реально

я понимаю. Просто по акциям все равно не будет 10 тысяч.... а йогурты, кефир, сметана, молоко, чай, кофе?...

ну давайте посчитаем на день?

Например, сегодня готовила плов из курицы и пекла торт зебру.

плов:

3 бедра (100 руб) + рис (1,5 стакана 30 руб) + 1морковь, 2 лука (15руб)= 145руб примерно

торт зебра

3 яйца (20 руб) + сметана 200гр (25руб покупала по акции 400гр пачки по 50)+ масло 50гр (20 руб) + мука (20 руб)= 85руб

ИТОГО 145+ 85= 230

забыла, что еще какао добавляла в зебру.

Йогурты не покупаем, только кефир.

Кофе не пьем, только чай.

ну давайте посчитаем на день?Например, сегодня готовила плов из курицы и пекла торт зебру.плов:3 бедра (100 руб) + рис (1,5 стакана 30 руб) + 1морковь, 2 лука (15руб)= 145руб примерноторт зебра3 яйца (20 руб) + сметана 200гр (25руб покупала по акции 400гр пачки по 50)+ масло 50гр (20 руб) + мука (20 руб)= 85рубИТОГО 145+ 85= 230