Вам нужны не тапки с психологом, а мужик))) и самооценка поднимется

и работу найдете и все наладится)

Депрессия - это диагноз из психиатрии, если у вас именно она, то к психиатру идти надо. Но там не просто подавленное настроение, там реальные болячки, не поддающиеся лечению обычными препаратами.

А при плохом настроении могу порекомендовать книгу "Сила вашего подсознания", Мерфи. Я правда, не развод переживала, на работе трудности были, мне она помогла.

взять листик бумаги и ручку и написать что хочешь по пунктам, что тебе надо на данный момент для счатья. потом подумать очередность желаний, и действовать,

а от депресии Магне В6 помогает и мне вышивание помогло, вышивала и если нервничаешь или плачешь-сбиваешься, а довышивать надо - приходится взять себя в руки.

Ну я согласна про мужика.

Но у меня вот на мужиков встало через два года после развода. Моё либидо тухлило по полной, все были упырями казлиными.

Зато за тот период я нашла свою красоту. Мешками скупала всякую косметику, парфюмы, шмотки. Занялась здоровьем. Оно у меня конкретно так порушилось на стрессе, я почти облысела, кучу денег потратила на гинеколога и эндокринолога. Потом пошла по косметологам, массажики, спа))

Девочки такие девочки))

Всё постепенно.

Книжки почитайте. Можно начать даже с ютуба, там полно мотивационных видео. Очень мил в такие периоды Энтони Роббинс. Такой он бодрячок))

Спасибо девочки

море, флирт или роман с мужчиной, подруги, вино и никакой депрессии

книжки,вязание, персены и прочее мне не помогали

правда я не разводилась, но расставание с "первой любовью" пережила именно так

Вы же не робот, это вполне человеческое состояние - погоревать. Я бы даже сказала нужно сделать выброс этой энергии. Чем плакать помаленьку, долго выплакивать придется. Пореветь от души, поистерить, опустошить эту боль. И браться за себя, вернитесь в спортзал, химические процессы в вашем организме при физнагрузках помогут вам быстрее оправиться психологически. Не можете тренажерку, идите на йогу. Медитируйте. Общайтесь, если есть желание конечно. Занимайтесь собой, пока есть возможность. Запишитесь на какие-нить еще курсы, ни дня свободного себе не оставляйте, бассейн может, прогулки обязательно, можно на роликах )). Это тяжело, неохота.Полюбите себя заново.Станете счастливой и мужчина появится вам в дополнение, а не как замена и жилетка.Удачи! )

море, флирт или роман с мужчиной, подруги, вино и никакой депрессии книжки,вязание, персены и прочее мне не помогалиправда я не разводилась, но расставание с "первой любовью" пережила именно так

Море пока позволить себе не могу )))), на счет мужчин спорно, можно попробовать, надо лишь захотеть )))

Вы же не робот, это вполне человеческое состояние - погоревать. Я бы даже сказала нужно сделать выброс этой энергии. Чем плакать помаленьку, долго выплакивать придется. Пореветь от души, поистерить, опустошить эту боль. И браться за себя, вернитесь в спортзал, химические процессы в вашем организме при физнагрузках помогут вам быстрее оправиться психологически. Не можете тренажерку, идите на йогу. Медитируйте. Общайтесь, если есть желание конечно. Занимайтесь собой, пока есть возможность. Запишитесь на какие-нить еще курсы, ни дня свободного себе не оставляйте, бассейн может, прогулки обязательно, можно на роликах )). Это тяжело, неохота.Полюбите себя заново.Станете счастливой и мужчина появится вам в дополнение, а не как замена и жилетка.Удачи! )

Я просто не знала что у меня столько слез есть, доходило до битья посуды, не помогло, любимое хобби мне тоже сейчас не помогает. Вечерами гуляю по городу, но мысли и память мешают забыть

Море пока позволить себе не могу )))), на счет мужчин спорно, можно попробовать, надо лишь захотеть )))

да и хотеть ничего не надо

ой себя вспомню, да никто мне нужен,какие слезы и истерики были, ничего не ела

потом подруга говорит поехали на шашлыки, январь месяц , я говорю нет, в общем уговорила, там то я и встретила своего муженька, хотя весь вечер нос ворочала, не хотела общаться , а потом одна встреча, другая, весна наступила, сердечко йокнуло и понеслось

Когда я развелась с мужем,моя реакция ехххууу наконец то,хотя я любила ,но себя надо любить еще больше.Я даже думала вернуться ,он уговаривал))Я не сдалась,а то так называемая семейная жизнь затянулась бы еще на 7 лет. Пошла заниматься танцами,обновила гардероб .Ходила в клубы,кафе и просто гулять.Любите себя Вы у себя одна)))Счастья Вам!

Страдания ваши сейчас сделают вас лучше выше и чище. Вы станете другой. Все пройдет, пройдет и это. Период такой. Учитесь жить дальше без него. Поверьте, будет то время, когда вы будете вспоминать эти дни, но на душе уже будет совсем по другому. Чем больше страдания, тем более счастливой вы станете. Станьте птицей-феникс. Возродитесь из пепла. Все равно интуитивно вы знаете, как вам это пережить и выкарабкаться.

А может сглаз? Пойдете со мной???

Запишитесь на танцы и дома танцуйте, слушайте чаще музыку.

Гуляйте по утрам, когда воздух волшебный.

Медитируйте и мечтайте.

Займитесь чем-то полезным тем, что даст вам новые знания и навыки. Это могут быть и полезные книги, литература, и изучение иностранного языка, и что-то связанное с вашей прямой работой... думаю, понятно, начните учиться чему-то новому или усовершенствуйте старые знания.

Смените имидж, освежите образ.

Купите себе новое платье, туфли... весна!!!

Спать ложитесь до 12, и просыпайтесь рано, чтоб застать волшебный воздух

Холодный душ - помогает справиться с депрессией, бодрит и поднимает настроение.

Дурачьтесь, смотрите смешные ролики, фильмы, читайте анекдоты.... и больше смейтесь.

Ну, вот предлагаю прям сейчас поднять себе настроение, посмотрев ролик

https://my.mail.ru/m...rom=videoplayer

Сейчас весна,тепло,природа просыпается! Вот и вы тоже расцветете! Радуйтесь хорошим денькам,гуляйте чаще!Скоро все наладится!

Правда мужик нужен. Окунетесь в новые отношения с головой и все плохое забудется.

Ой, с мужиком не торопитесь, если самооценка ниже плинтуса, то можно так нарваться что мало не покажется...

Двигаться вам надо. Вы спортзал бросили в своем предыдущем городе? Может, в этом попробовать? Или бегать, гулять, пешком много ходить, танцы, что там еще... в общем при физической активности эндорфины вырабатываются.

И купите себе обновку какую-нибудь, если средства позволяют.

А может сглаз? Пойдете со мной???

все никак не успокоитесь?

компанию собираете)))

по теме.

Автор, у Вас есть время для самой себя, учитесь себя любить, баловать. Займите себя творчеством, танцами или тем, что вас увлекает. Главное, займите свое время, чтобы меньше мысли разные лезли. Когда рядом мужчина, нам приходится иногда отказывать себе в чем-то. Теперь у вас есть возможность не отказывать ни в чем) В пределах того, что позволят финансы и Ваше личное желание)

Нуууу нормальное состояние после развода.

А в город красивый переехали? Может вообще кардинально поменять место жительства?

И я бы посоветовала сходить на сайт знакомств. Не встречаться, а просто поднять самооценку немножечко. А потом заняться собой. В плане собственного удовольствия от жизни.

Думаю нужно себя отвлечь чем-то... Правильно говорят нужно на первых порах заняться собой и в первую очередь внешностью, нет предела совершенства! А по поводу мужчины я допустим не смогла сразу завести отношения, но... я себя занимала флиртом с мужчинами и как-то и самооценка вернулась и все стало на круги своя. Работу поменяла, частично круг общения. А самое главное в такой ситуации нужно знать что все будет хорошо! И после черной полосы в жизни обязательно будет светлая!