Ага, опозоришься, не похудеешь, еще и винчика не получишь . нафиг, нафиг

Еще мазь Капсикам с ампулой Кофеина бензоата натрия и детским кремом, обмазать проблемные места, завернуться в пленку, сверху что-то тепленькое натянуть и держать часа 2. Вот где жесть, я после этого полчаса попу под холодным душем держала, а он мне горячим казался, а попа красная была как у макаки еще где-то часа 1,5.

[quote name=Юлия' timestamp='1507021934]

во время ГВ можно?

Сомневаюсь, процедура жесть, я только 3 раза выдержала, 1 раз 1,5 часа, другие только по 30 минут.

Если КЕФИР, то с хлебом, мясо с хлебом и т.д. и вообще! Я бы один хлеб только и ела..

Вот и я так при гв. Полиночке 8 месяцев, начало отпускать немного. Но я осознанно жрала как не в себя все это гв, потому что знаю, что больше в этой жизни так не поешь от души))) все равно в минусе от веса после родов, не набрала ничего. А теперь постараюсь взять себя в руки и привести себя в ту форму, которая меня больше устроит)

Еще мазь Капсикам с ампулой Кофеина бензоата натрия и детским кремом, обмазать проблемные места, завернуться в пленку, сверху что-то тепленькое натянуть и держать часа 2. Вот где жесть, я после этого полчаса попу под холодным душем держала, а он мне горячим казался, а попа красная была как у макаки еще где-то часа 1,5.

я с вами. надо еще схуднуть. вес 58. грудь 86, талия 66, зад 96, нога 56

только чтоб не потеряться, надо бы группу создать.

весы-это не очень корректно.

нужно параметры измерять.

в группу могу поскидывать идеальные упражнения для ленивых+некоторые рекомендации по питанию.

про пластыри и мазь.

можно это все заменить мужем. берете мужа в количестве 1 штука, даете ему свой зад, муж энергично начинает вас шлепать до красной жопы. целлюлит и вес уходит на глазах.

Сергеевнa

группа есть, читай предыдущие страницы)

Сергеевнaгруппа есть, читай предыдущие страницы)

я чет вроде старалась читать. пропустила видимо.

ГРУППА Жиробаски 2018

http://www.babyplan.ru/forums/topic/78300-marafon-k-ng-okt-dekabr-2017/page__pid__17785495#entry17785495

~Тиффани~

Нашла, спасибо!

надела нарядные носки и сфоткала весы

Юлия, очень и очень желаю приблизиться к той фоте в белом купальнике и в шляпе

Юлия, очень и очень желаю приблизиться к той фоте в белом купальнике и в шляпе

Фото было на пляже

Я точно с вами, сегодня утром стала на весы и поняла, что тоже себе вчера польстила ((( Сфоткать только не успела, дочка налетела))

Завтра обязательно постараюсь запечатлеть эти страшные цифры.

А вообще, я второй день под впечатлением от фотографий Гонзы. Я думала, что такой результат можно только в спортзале с тренером получить.

Прям вдохновила она меня очень

юлия я тоже кормлю. мой выход это пп и много молочки и кисломолочки, творог и мяса.. тогда норм молока

Кстати дней за 10 до месячных лучше не есть молочные продукты и алкоголь, они провоцируют прыыыыыщи.

посмотрите на мое фото, что мне делать?Я есть хочу до дрожжи в коленях. Кормлю грудью. Знаю, что после ГВ скину. Как ии молока не лишиться и похудеть?

И я на гв. На ПП. Молока валом. Ела в среднем на 1800-1900 ккал. Сейчас уменьшила, так как прикорм и кормлю меньше. Сейчас 1600-1700. Главное, жидкости больше. Воды литра 2. И никуда молоко не денется

И я на гв. На ПП. Молока валом. Ела в среднем на 1800-1900 ккал. Сейчас уменьшила, так как прикорм и кормлю меньше. Сейчас 1600-1700. Главное, жидкости больше. Воды литра 2. И никуда молоко не денется

А есть что-то из продуктов, что совсем исключили из рациона?

тоже худею постепенно, буду участвовать заочно, без фоточек =)

И я на гв. На ПП. Молока валом. Ела в среднем на 1800-1900 ккал. Сейчас уменьшила, так как прикорм и кормлю меньше. Сейчас 1600-1700. Главное, жидкости больше. Воды литра 2. И никуда молоко не денется

Хотя когда не на ГВ в обычной жизни. Я как дюймлвочка ем))

Марафон домашних носочков:*

Я как была жир, так и осталась) нет во мне сил худеть. Нетуууу. Но всем девочкам удачи!

Гонза больше всех понра. Отлично сложена!

И у меня на ГВ ужасный аппетит. Кормлю двоих. Самый большой минус, что нельзя ничего молочного. Недели 3 назад взялась снова за подобие ПП. Но от простых углеводов не могу полностью отказаться, ем утром.

Я тож жиробас и поболее чем тут, весной ушло 15 кг, но принудительно, 5 вернулись уже. Знаю как худеть моему организму, но не хочу и не могу, у меня нервы ник черту, без сладкого не выживу. Рост 165,вес 90.

Девочки, всем удачи, всех оочень понимаюю)) я не с вами, мне марафоны нельзя, потом срываюсь, я постепенно всегда, поэтому мыслями тут. Буду глазеть и следить))):

ну так создайте тему "дрыщии толстеем к нг")) вот люблю таких. зайдут в тему толстых баб, впрыснут йаду в плане "я такая худаяяя. жру все.. чеделатьььь? девачкииии" и уйдут в короне

Ядом прискать не собиралась. Сорри если кого обидела. Отдельную темку создавать не буду, мало нас таких.

Всем желаю похудеть/потолстеть и главное любить себя и быть любимыми, в каком бы весе вы не находились!