Диета в связи с проблемами кишечника. Там жесть выяснилась: какие-то капитальные нарушения плюс неусвоение чего-то. Она подробно не рассказывает.

Ну тогда сам бог велел не вареные каши есть, а замоченные. Зеленая гречка - красота. Я делаю по ложке всех семян, подсолнечника, нечищенного черного кунжута, кокосовой стружки, лен, зеленой гречки добавляю, на ночь заливаю кокосовым молоком, утром все готово, никакой возни, вкусно, а уж как полезно.

Забыла написать: желательно, чтобы не сильно долго это готовилось. У нее сын-первоклассник и собака, мужа нет, утром все дела на ней. Сына с собакой не отпускает гулять (доберман).

каша безмолочная со сливочным маслом

Хлеб нельзя хлебцами заменить? Есть чисто рисовые, из полбы.

На хлебцы красную рыбку, лист салата, огурец.

Масло-икра, паштет - классика.

Авокадо

у меня запретов нет от врача. мои завтраки: 1 день разгрузочный: апельсин, орехи. 2 день: яица жаренные. 3 день: каша ( у меня с изюмом). повторяю по кругу и не парюсь, что есть)))

Кисломолочку тоже нельзя? Кефир, творог?

Чиа с ночи замоченные в кокосовом молоке(да собственно любом, миндальном, кунжутном, соевом).

Лосось копченый,омлет со шпинатом или с любыми другими овощами.

Сливочное масло нельзя.

Видимо, чередовать придется:

- безмолочная каша

- фрукты

- яйца

- фасоль

Каши какие? Мучное какое? Есть бобы, есть кукуруза.

Диета вообще в связи с чем? Гречку тоже нельзя?

Кисломолочку тоже нельзя? Кефир, творог?

Нельзя, совсем.

Каши какие? Мучное какое? Есть бобы, есть кукуруза.Диета вообще в связи с чем? Гречку тоже нельзя?

Диета в связи с проблемами кишечника. Там жесть выяснилась: какие-то капитальные нарушения плюс неусвоение чего-то. Она подробно не рассказывает.

Картошка печеная с укропчиком (типа крошки картошки), бургер в салатном листе(вместо булки салатный лист).

Я тоже без молочки.

На завтрак я ем овсяноблин чаще всего

1 цельное яйцо+2 белка+3 ст.л. овсянки + немого воды. смешать, обжарить с одной стороны на сухой сковороде.

начинку можно на свое усмотрение, я люблю авокадо+семга/форель. можно с помидоркой или арахисовой пастой.

Еще вариант (но приготовить надо с вечера, зато можно на несколько дней).

Белковые маффины с овощами.

Болгарский перец и кабачок порезать кубиками. разложить по формочкам. Залить яичными белками. выпекать в духовке.

Девочки, лайков нет, всех с благодарностью читаю.

какая интересная диета.

Сою можно? Тогда тофу как вариант. Репа запечённая. И посмотреть безглютеновые диеты. Очень похожи ограничения.

Но конечно я не слишком согласна про каши.

Сложные углеводы нужны организму.

Еще вариант (но приготовить надо с вечера, зато можно на несколько дней).Белковые маффины с овощами.Болгарский перец и кабачок порезать кубиками. разложить по формочкам. ладить яичными белками. выпекать в духовке.

Это прям реально несколько дней можно держать в холодильнике?

какая интересная диета.

Но конечно я не слишком согласна про каши.Сложные углеводы нужны организму.

Девочки, милые, это не мое здоровье и не мои болезни, так что я просто пытаюсь помочь идеями, поддержать человека.

Завтрак всему голова!

Шучу)

Может попробовать погуглить готовые диетические меню?

На пару картофель, рис. Сырнички. Драники из кабачков. Омлет. Первое, что в голову пришло.

Диета в связи с проблемами кишечника. Там жесть выяснилась: какие-то капитальные нарушения плюс неусвоение чего-то. Она подробно не рассказывает.

Ну тогда сам бог велел не вареные каши есть, а замоченные. Зеленая гречка - красота. Я делаю по ложке всех семян, подсолнечника, нечищенного черного кунжута, кокосовой стружки, лен, зеленой гречки добавляю, на ночь заливаю кокосовым молоком, утром все готово, никакой возни, вкусно, а уж как полезно.

Диета в связи с проблемами кишечника. Там жесть выяснилась: какие-то капитальные нарушения плюс неусвоение чего-то. Она подробно не рассказывает.

По идее, врач должен назначить какой-то диетический стол. А там уже гуглить можно будет.

Диета в связи с проблемами кишечника. Там жесть выяснилась: какие-то капитальные нарушения плюс неусвоение чего-то. Она подробно не рассказывает.

а фасоль и яйца можно? странно.

Жужа, спасибо!

Жужа, а это блюдо, залитое молоком, в холодильник на ночь ставить?