сдайте кровь, узнаете

сдайте кровь, узнаете

на сахар? Много раз сдавала, в норме

Вроде не только на сахар, еще инсулин надо сдать.

Я тоже быстро становлюсь голодная, если бы можно было, ела бы весь день и все подряд( И не влезала бы в двери. Но у меня стресс перманентный и депресняк, поэтому единственный кайф - еда.

У меня так началось в Б и продолжилось все гв, у вас , как по мне , перерыв большой, 3.5 ч, я через 3ч ем, но понемногу.

Возможно это расстройство пищевого поведения. Погуглите если не знаете что это. Да причин может быть миллион.

каппучино - быстрый углевод, выпили и толку нет.

другой вопрос - чтобы оголодать до головокружения мне надо не есть я не знаю сколько, весь день, наверное.

вам к эндокринологу надо - опишите проблему, она вас обследует.

каппучино - быстрый углевод, выпили и толку нет.другой вопрос - чтобы оголодать до головокружения мне надо не есть я не знаю сколько, весь день, наверное.вам к эндокринологу надо - опишите проблему, она вас обследует.

да, это и пугает. Что прям идти не могу. Муж по полдня не ест и спокойно бегает.

попробуйте питаться каждые 2,5 - 3 часа, может организм требует - энергии не хватает)

Муж у меня на таком питании, в 7 утра завтрак, и 10 часов еле дождается, чтобы перекусить...и так целый день...потом обед в 13 часов, и первый ужив в 15-16 часов и вечером в 19.

 

И худеет непомерно!

У меня так началось в Б и продолжилось все гв, у вас , как по мне , перерыв большой, 3.5 ч, я через 3ч ем, но понемногу.

я не беременна. Да и 4 года это уже замечаю

ознакомьтесь с понятием гликемического индекса продуктов)

в 10 утра был рис, сыр и помидор. Неужели настолько не наелся организм?

рис углеводы, капучино иже с ними.. Нужно белки и жиры на завтрак, плюс овощи. Ячница, мясо, салат, орехи..

Гемоглобин у вас в норме?

Постоянные перекусы, особенно углеводами это скачки инсулина.. Поэтому перерыв должен быть большой между едой.

в 10 утра был рис, сыр и помидор. Неужели настолько не наелся организм?

белка нужно. А у вас его мало.

рис углеводы, капучино иже с ними.. Нужно белки и жиры на завтрак, плюс овощи. Ячница, мясо, салат, орехи..

орехи ела.

белка нужно. А у вас его мало.

в сыне нет белка? Вы пошутили? Мясо на завтрак я не приемлю. Слишком сложная пища.

Сыре

в 10 утра был рис, сыр и помидор. Неужели настолько не наелся организм?

рис - один из самых быстроуглеводистых продуктов

ГИ чуть ниже чем у простого сахара

замените заврак на запаренные овсяные хлопья, гречку, макарошки альденте. посмотрите. может, станет лучше

в сыне нет белка? Вы пошутили? Мясо на завтрак я не приемлю. Слишком сложная пища.

попробуйте яичницу или творог. Они лучше насыщают.

рис - один из самых быстроуглеводистых продуктовГИ чуть ниже чем у простого сахаразамените заврак на запаренные овсяные хлопья, гречку, макарошки альденте. посмотрите. может, станет лучше

и гречка бывает, и яичница. Мы ж не одно и то же едим. Все равно одинаково

У меня тоже так бывает. Ферритин оказался низкий, скрытый железодефицит. Ферритин должен быть не ниже 40. Если ниже нужно принимать препараты железа.

Постоянные перекусы, особенно углеводами это скачки инсулина.. Поэтому перерыв должен быть большой между едой.

в обморок падать?

в сыне нет белка? Вы пошутили? Мясо на завтрак я не приемлю. Слишком сложная пища.

Вы съели 100 грамм сыра?

Именно столько сыра нужно что бы получить положенные на завтрак 20 грамм белка

в обморок падать?

значит в организме уже что-то не так.. Не должно быть обморочного состояния через 3 часа после завтрака. Я могу день ничего не есть, и у меня обморока не будет. Состояние похоже на диабет, еще обследуйтесь.