У меня пока легкая степень препараты не назначают, терапевт посоветовала гречу геркулес и говядину. А от запоров - чернослив и свеклу.

Мне назначали, но я не пила. Не помню какой уровень гемоглобина был. но не намного ниже нормы.

помимо препаратов, необходимо правильно питаться и побольше гулять на свежем воздухе

КакВариант

завтрак:

гречка с молоком

морковь тертая со сметаной

Полдник:

гранат или сок гранатовый

Ужин:

гречка с печенью(слабо жаренной)

Кролик, индейка

Мне назначили при гемоглобине 109 в 15 недель. В 20 нед сдаю кровь и врач будет решать, отменять или нет. А запоры как были, так и есть, больше не стало! Помогают бананы и яблоки перед сном.

У меня упал на 100, мне назначили пить " Тотема "-это железо в ампулах 2-недели, потом таблы " Сорбифер" 2-месяца по 2-таб в день, сейчас гомоглобин поднялся на 114, но всё равно назначили дальше пить по 1т. в день для поддержки гемоглобина, сейчас бер....почти 35-недель.

Продукты мне не какие не помогли, только выше написанное.

пила долго почти всю Б ферретаб. гемоглобин не поднимался. Запоров не было. Потом пропила курс сорбифера+ нейромультивит. Сразу поднялся.

От запоров помогали только киви каждый день, соки домашние. Для гемоглобина хорошо помогает греч. каша Геркулесик, говядина. Ферумлек сироп, только не знаю по поводу Б, надо в инструкции читать.

пью сейчас ферретаб, с утра перед едой. а за пол часа до сна вечером съедаю 3-4 киви, утром в туалет как по будильнику.

мне препарат железа назначали - МАЛЬТОФЕР. Были запоры, стала принимать мальтофер регулярно теперь кишечник работает