Делайте шоколадное и водорослевое обертывание. Намажьте проблемные места антицеллюлитным кремом и катайтесь на велотренажере.. Хорошо уходят объемы)) Кушайте часто,но понемногу. Сходите в инфракрасную кабину. Ешьте каждый за 30 минут до еды грейпфрукт, он хорошо сжигает жиры. И пейте много воды

ну какая косметика??все идет изнутри..у меня рост 162,вешу сейчас 43кг,уже оочень долго ем-ем и вес только сейчас начал сдвигаться вверх(спустя 2 месяца),была 41,5 кг,аналогично с похудением,необходимо все время полезную и легкую пищу есть,чтобы худеть,за пару дней/недель это невозможно....у мужа тоже вес начал падать спустя 2 месяца

Классные обертывания фирмы " Тальон" Франция, но они не дешовые.

Отличные результаты при соблюдении следующий правил:

-не кушать после 18-00

-исключить мучное, сладкое, виноград, бананы, дыню

- бег ( купите систему фитнес в аптеке, наносите холодный гель для похудения на проблемные зоны, оберните их пленкой , сверху облегающую одежду)

-обруч

-выпивайте воды 2 литра в день

- если есть возможность походите на миостимуляцию и массаж.

Желаю удачи и быть самой красивой и стройной одноклассницей!

Сходите на lpg-массаж, быстро убирает проблемные места.

Приседайте каждый день по 50 раз - попа будет как каменная

Делайте наклоны вбок и скрутки - вот вам и талия

А вес да, обычно через 2 меч после регулярных тренировок начинает резко снижаться

Даже не думайте не есть после 18(только если вы не ложитесь спать в 20-21 и встаете в 5-6)! А то вы не на встречу поедите,а в больницу с больным желудком.

Вам все процедуры надо начинать сейчас,а не к апрелю. Путь долгий и нет предела совершенству. Главное сделайте это своим привычным образом жизни,а не ради цели всех покорить.

Дёшево и очень эффективно только бег или скакалка, а также раздельное питание. Посидите на гречке или филе курочке варёном... обёртываниями вы много не скинете)

Начните худеть для себя, а не к лету, к встрече, не ставьте не реальные цели, можно сорваться, можно и похудеть, но потом все вернётся

Кушайте за 2 часа до сна белковую пищу

Считайте ккал

Бегать в пленке не советую

Кожа подтянется при медленном похудении и спорте

Из недорогих кремов для похудения мне флоресан и eveline нравятся, в комплексе со спортом и питанием хорошо работают. Действительно работают,т.к. синяки тоже супербыстро от них рассасываются

Просто любите себя такой, какая Вы есть!!!

На лицо - маски: с кислотами, с водорослями, с ретинолом. Сейчас как раз их время. И питание-увлажнение. Мне корейщина подходит в этом плане. А для фигуры- активный спорт и меньше есть. Обертывания- это не надолго, к сожалению.

Очень все советы бодрящие, прям уже хочется все это делать! кстати, lpg-массаж тема!, но сейчас все деньги пойдут на косметолога,биоревитализация планируется))) поэтому уж тело своими силами+массаж+сауна+крема,маски.......А вообще о таком массаже давно думаю, и наверное его уж после поездки обязательно.

Мне муж периодически делает антицеллюлитный массаж, но таааак больно....это не выносимо.

Lenusik скоро пузик// я посмотрю такие обертывания обязательно! и обруч-что то я про него совсем забыла, а ведь есть у нас))

ЛюсиЛьюис я с вами полностью согласна! обычно у меня так всегда и было, но все же встреча особенная))))

А вот поры...интересно есть ли что то реально сужающее их??