Laurelia, а с чего вы взяли, что то, что подходит вам и вашим "последователям" надо ещё кому-то? Странный подход. Я читая комменты, вижу одно. Девочки, кто за бариатрию не настаивают, что это хорошо или плохо. Они говорят, как факт: "да, я это сделала". А в ваших комментах вы настаиваете на том, что подошло вам, должно подойти и нам. Бред какой-то... Нравиться вам считать калории, вести дневники - пожалуйста. Зачем осуждать тех, кто пошёл другой дорогой? Зачем настаивать на своей метОде? Каждому своё.